Stres na delovnem mestu zmanjšuje življenjsko dobo

Stresne situacije, ki jih ljudje redno doživljajo na delovnem mestu, lahko bistveno poveča možnost za nastanek kap, in to velja za ženske in moške.

Znanstveniki iz več držav, ki so pred kratkim napovedala, da so znani po drugi pomemben razlog, zakaj se skrajša življenje sodobnega civiliziranega človeka. Govorimo o poklicnih dejavnosti. Strokovnjaki menijo, da se je število delovnih mest lahko zelo slabo vpliva na zdravje in dolgoživost. V zadnjih 17 letih so raziskovalci so gledal okoli 140.000 prostovoljcev. Kot rezultat, so znanstveniki ugotovili, da je bilo stresnih situacij na delovnem mestu lahko vodi do kapi, kar povečuje verjetnost bolezni pri ženskah za 33% in za moške - 22%.

Najbolj zanimivo je, da strokovnjaki priznani najvarnejši v smislu stresa, poklica rudar in hišnika. To je ta delovna mesta so med najmanj priljubljena v sodobnem svetu. Vendar so bili najbolj nevarni poklici opredeljena takole: učitelj, uradnik v pisarni, inženir, tekstopisec osebja.

Strokovnjaki pravijo, da so povečana raven stresa ni slabo le za zdravje ljudi, ki deluje, ampak tudi prispeva k temu, da je napačen način življenja. Po vsem, kar je posledica stresa na delovnem mestu, je prenajedanje in neuravnotežena prehrana, premalo gibanja, pogosti odmori dima, in drugi. Raziskovalci trdijo, da mora biti sodobni ljudje zavedajo tega problema in hkrati narediti nekaj za njegovo rešitev.

Tako imenovana delo stres - neke vrste obrambni odziv na negativne zunanje vplive, ki se pokaže depresijo. Hkrati telo ni predelan, oseba v stanju izgorelosti, bistveno zmanjšalo njeno učinkovitost. Zdravniki pravijo, da delavci sami so pogosto vzrok za te težave: ali so pravilno razporediti svoje dolžnosti, ki delajo nadure, češ s sodelavci in vodstvom. Torej, če želite, lahko raven stresa na delovnem mestu vsaj malo nižje.