Zaprtje v nosečnosti. Kaj storiti, kako ravnati?

S problemom zaprtje sooča dve tretjini žensk, ki čakajo na otroka. Glavni vzrok za težave je stiskanje naraščajočega črevesa maternice, kar vodi v vensko prezasedenosti medenične plovil. Ne nazadnje vlogo imajo hormonske spremembe - telo zmanjšuje nastajanje snovi, ki spodbujajo krčenje črevesja in prebavni proces upočasnil pod vplivom progesterona. Njegov prispevek k vse večji problem tako stres, nezdrava prehrana in premalo zaužite tekočine zaradi pojava preprečevanja edem.

Pogoji dobave za normalno prebavo

Zaprtje se šteje, da je odsotnost gibanja črevesja, za tri dni. Včasih grenkobo v ustih, pekoč občutek v danki, bolečine na levi strani trebuha in oteklina, lahko spremljajo zaprtje pri nosečnicah, kaj storiti v tem primeru - prvo dieto sprememb.

Dnevni prehrana noseče mora obstajati celulozo - povečuje volumen blata in pomaga peristaltiko. Je treba vključiti v meniju: korenje, paradižnik, kumare, pesa, bučke, buče in jabolka. Dobro čisti črevesje suhe marelice, slive, sveže mlečne izdelke in rastlinska olja. Beli kruh je treba zamenjati pšenični kruh polnozrnat in žit (najbolje jesti ajdo in oves), je priporočljivo, da dodamo malo otrobov. Zjutraj koristno piti kozarec čiste vode pri sobni temperaturi tekom dneva požirke vode (ne več kot dva litra).

Nekatera živila prispevajo k nastanku zaprtje, tako da, če je problem nujno, da se je bolje izogibati. Priporočljivo je, da se odreče zdrob in riž kaša, kakav, močan čaj, juhe, pire krompir. Prav tako bi morali izključiti hrane in pijače, ki povzročajo napenjanje (fižol, redkev, redkev, jabolčni sok).

Folk pravna sredstva za zdravljenje zaprtosti v nosečnosti

Na žalost, zaradi nevarnosti splav ni dovoljeno s pomočjo klistir in zdravil za zdravljenje zaprtja v nosečnosti. Kaj storiti, da bi varno izprazniti črevesja, povej ljudsko zdravilo.

• Infuzijo sliv sto gramov suhega sadja vlijemo 500 ml vrele vode in pustimo preko noči. Čez dan popijte pol skodelice pijačo pred vsakim obrokom. Preostale slive lahko dodamo kašo ali jesti sami.
• Kosmulja: žlico jagode vlijemo 250 ml vroče vode, kuhano deset minut na majhnem ognju, hladnem, filter in pijačo skodelice četrtino do štirikrat dnevno.
• Semena lan: seme žlica vlijemo 250 ml vrele vode, kuhamo na majhnem ognju približno 30 minut, traja 3 žlice enkrat dnevno.
• Med: raztopimo v kozarec tople vode žličko medu. Pitje zjutraj na tešče.