Skolioza hrbtenice, potlači, držo motnje pri otrocih in odraslih

Memo za starše, skrbnike in zdravstvenim delavcem vrtcev, zdravstvenih domovih, šolah

V desetih letih Natasha O. najdenih ukrivljenost hrbtenice - skolioza. hrbtnega deformacije je začel, kar je povzročilo nastanek rebra grbine in ostro omejitev mobilnosti debla. Če se boste odzvali tudi popraviti začetno obliko ukrivljenosti hrbtenice, v takih naprednih primerih, tudi pri dolgoročni seveda lecheniya- neuspešna. V takih primerih, da ustavi nadaljnje napredovanje ukrivljenosti hrbtenice in reber grbo, je potrebno izvesti večjo operacijo hrbtenice. To je težko operacijo bi se lahko izognili, če bi starši Natasha bolj pozorni na svoje otroke.

Tu je še en primer. Ob enajstih Yura K. zdravniki doloći motnje položaj (ena rama višja od druge, so lopatice ločimo od prsnega koša, hodil sključen več). Po nasvetu zdravnika za leto Jura se redno ukvarja s študijo fizikalne terapije doma in posebne korekcijske gimnastiki in razvili pravilno držo.

drža Sklicevala se je kot sposobnost posameznika, da ohrani svoje telo v različnih položajih. Drža je lahko pravilna in nepravilna.

Pravilna drža se imenuje običajno držo sproščeno stalnega osebo, ki ima sposobnost, da brez nepotrebnega stresa obdržati delujejo na telo in glavo. Oseba s pravilno držo proženja, ramena spuščena in rahlo položi nazaj, prsi ven, trebuh potegne navzgor, noge razgrniti v kolenskih vezi (sl. 1).

Človek ne ve, kako se pravilno drži svoje telo, stoji in hodi na ukrivljene noge, ramena sključen, z glavo navzdol in ramena, štrli ven njegov želodec. To ni samo grdo, ampak tudi škodljiva. S slabo držo ovirano delovanje notranjih organov.

Sl. 1. Pravilna drža.

Enakomerno izraženo fiziološke krivulji hrbtenice, ramenskega obroča, bradavice, iliakalne hrbtenice, lopatice, glutealni gube na isti ravni. Trikotniki pasu izrazil enako na obeh straneh. Črta od spinalne procesov vretenca ravno.

Kršitev drže (slouching, prekomerno odklon hrbtenice naprej - lordoza, ali nazaj - kifoza, ravno nazaj) in stransko ukrivljenost hrbtenice - skolioze so precej pogosta med otroki v vrtcu in v začetku šolanja posebej. To se pogosto fizično oslabljena otrok, ki so utrpeli v zgodnjem otroštvu hude bolezni ali trpijo zaradi kakršne koli kronične bolezni. Zato je zelo pomembno, da ti otroci organizira športno vzgojo od zgodnjega otroštva. To prispeva k normalnemu razvoju skeletni in mišični sistem otroka (še posebej mišice hrbta in trebuha). Če so odstopanja pri razvoju teh sistemov, potem obstajajo različne nepravilne drže, ki lahko nadalje povzroči ukrivljenost hrbtenice.

Drža je proizvedena v procesu rasti in razvoja otroka. Narava človeške drže je v veliki meri vpliva na hrbtenico. Hrbtenica omogoča navpični položaj telesa, težo ohranja glavo in zgornji del trupa.

V maternici hrbtenice ploda je enoten lok. Takoj po rojstvu hrbtenica zravna ven skoraj v ravni liniji. Od tega trenutka se začne držo nastanek. Ko otrok začne držati glavo v dvignjenem položaju, v vratnega dela hrbtenice je Nastali upogibanje naprej (na materničnem vratu lordoza) - ko se otrok začne sedeti, ki nastane, upogibanje, s katerimi se sooča nazaj (kifoza), v prsni hrbtenici, in ko se začne hoditi, sestavljen ukrivljenost hrbtenice na izboklino, obrnjen naprej v ledvenem delu (ledveno lordoza).

Napake v drži in ukrivljenosti hrbtenice se lahko pojavi že v otroštvu. Vzroki kršitev drže, veliko. Nekateri od njih so določene z zdravstvenim stanjem in fizičnega razvoja otroka, drugi - njegovi okolici. Med vsemi dejavniki in povzroča pomembno vlogo pri vzgoji dobre drže ima dobre prehrane. Pomanjkanje vitaminov, mineralnih soli negativno vpliva na stanje skeleta in mišic otroka in nagnjenost k razvoju slabe drže.

Slika 2. Takšna drža prispevajo k nastanku nepravilne drže.

Najpogostejši vzrok za kršitev drže je šibkost mišic prtljažnik, ali neravnine njihov razvoj. Constant nošenje otroka v eni roki, poskus, da bi dal še prezgodaj,

postaviti na noge in se naučijo hoditi dojenček je premehka in povešanje posteljo, vodenje otroka med hojo v eni in isti strani, ne ustreza rasti v otroško pohištvo, oblačila, napačen sedež za mizo, branje in risanje v postelji, portfelj nosil eno in isti strani, otroci se vozijo s kolesom za odrasle pod okvirjem, navado stoji s podporo na eni nogi, stalno bolezen (rahitis) ali pogoste bolezni, ki slabijo telo, nezadovoljivo skupni način otrok (pasiven počitek, ne hodi, ne zadostujejo Način motor) in še veliko več prispevajo k nastanku nepravilnih drže in držo.

Najpogostejša motnja drže - slouching. sključen sem človek spusti glavo, ramenski sklep prestavi, prsni koš je ravna, okrogla opazil, rezila obliki kril.

Kyphotic drža je značilna povečana materničnega vratu in ledvene krivine. Ko lordotic drža izgovarja ukrivljenost hrbtenice v ledvenem delu hrbtenice naprej. Poravnane drža (ravno obramba) je označena z nizko resnosti hrbtenice zavojev. Sprva, nepravilna drža ne povzroča spremembe v hrbtenici. Ampak, če je napačno držo postane običajno, in razloge, ki prispevajo k vzdrževanju nepravilne drže, ne odpraviti, nato pa so spremembe v hrbtenici. Hrbtenica začne krivulje, je skolioza.

skolioza - stransko ukrivljenost hrbtenice. Poleg stransko ukrivljenosti za skolioza rebra grba je nastala.

Skolioza je lahko prirojena ali pridobljena. Kongenitalna skolioza pogosto povezana z motnjami v hrbtenici (nenormalno razvoja.) -. Odvečen vretenca odvečnih robov anomalija prečnih fuzije ročaji in postopke, razcepljeno loki, klin vretenc itd kongenitalno skoliozo predstavljajo približno 5%, preostalih 95% nastanejo v procesu razvoja in rasti organizma.

Sl. 4.Ris. 3.Ris. 5. Sl. 6.
KifoticheskaSutulostLordoticheskaya ravno nazaj
držo. držo. (Zaradi izravnave drža)

Med prevzete skolioze izstopajo:

a) rachitic zaradi prenese rahitis;

b) običajno ali, kot se imenujejo, šola skolioza, ki se pojavljajo ob robu napačnih običajnih drže in nepravilne drže:

c) statična skolioza, se zgodi, ko se napačni strani stoji taza- pogosto opaziti v neenak razvoj spodnjih okončin (en ud krajši od drugega);

g) paralitični skolioza, nastopi proti ozadje tulovischa- poškodbe mišic je običajno povezana z zgodovino otroški paralizi.

Druge oblike pridobitve skolioza (brazgotine - po operaciji na prsih, po obsežnih zaostritev brazgotin, ki so posledica travmatičnih ozhoga- - po različnih travm- refleksno bolečino - pogosto na podlagi živčnih korenin) pojavljajo manj pogosto. Največja ukrivljenost hrbtenice, obstajajo tri stopnje skolioze:

Prva stopnja skolioza je značilna rahlo bočni nagib hrbtenice od vzdolžne osi.

Druga stopnja je značilna izrazito odstopanje od vzdolžne osi hrbtenice, in se začne rebrasto grbo.

Tretja stopnja skolioza je značilen trdovraten in bolj izrazitim deformacije prsnega koša, velikega roba hrbtnega grbine in ostro omejitev mobilnosti hrbtenice.

Slika 7. Slika 8.
Prva stopnja Druga stopnja
skolioza skolioza

Slika 9. Tretja stopnja skolioze

Diagnoza hrbtenice skolioza, potlači, nepravilne drže

Metode za odkrivanje skolioze in slabe drže je pregled otroka. Inšpekcija mora biti izvedena v dobri luči, s drugačnem položaju otroka, z zadostno mero otroške golote. Preizkus je treba storiti počasi in v določenem zaporedju: sprednjo in zadnjo površino strani telesa, ko je telo nagnjeno naprej, leže.

Ne bi smela biti glasno izrazijo svoje mnenje o različnih odstopanj od drže, označenih na otroka. Zaslišanje te pripombe je otrok poskuša popraviti napačno držo in s tem zmede in otežuje diagnozo zgodnjih oblikah skolioze.

Ko gledamo od spredaj otroka opozarja na položaj glave, ramenskega obroča in ravni bradavice, v obliki prsih in trebuhu, položaj telesa, simetrični trikotniki pasu (razdalja med roke in znižal na zarezo pasu), obliko stopala.

Ko gledamo od zadaj otroka je treba paziti na položaj glave, ravni ramenskega obroča, položaj lopatic (njihov nivo, oddaljenosti od hrbtenice, popoln pečat v prsih), pas simetričnih trikotnikov, simetralo na spinalne procesov, ravni črevničnega kosti.

Pri nagibanju telesa (treba brada lahko pritisnjena na prsih in roke prosto visijo) opozarja na črti spinalne procesov, na simetrijsko lajšanje prsnega koša, v prisotnosti mišične blazine v ledvenem delu in rebra grbo.

Gledano s strani, je položaj glave ali povečano ploskosti fizioloških krivulj hrbtenice v prsni in ledveni hrbtenici.

Slika 10. Izrazita rebro grba na desni in mišic blazino v ledvenem delu na levi strani. Črta od spinalne procesov ukrivljena. Črtkana črta označuje vrsto s pravilno držo.

S pravilno držo in pomanjkanja ukrivljenosti hrbtenice v raziskavi otrok našel neposredno imetništvo glave simetrično razporeditev lopatic, sheynoplechevyh linij, aksilarna gub, v iliakalnih kosti na obeh straneh, in v prisotnosti skolioze in nepravilne drže simetrije jih odmor v različnih stopnjah, odvisno od stopnje skolioze in posturalno napake.

Pomembno je, da določi dolžino spodnjih udov (razdalja od sprednjega vrhunsko črevničnega hrbtenice do konca zunanjega gležnja). V normalni dolžini uda morajo biti enake. Naše ugotovitve kažejo, da je večina otrok, poslanih za posvetovanje v zdravstveni in športni kliniki, imajo napake v držo in ukrivljenosti hrbtenice je zaradi skrajšanja eni nogi (okrog 35%). merjenje dolžine ud se izvaja leži na hrbtu, noge together- eden mora imeti v mislih, da se konica nosu, popka in linije stop priključkov na isti premici. Pod tem pogojem skrajšanju okončin se lahko včasih videti na prvi pogled.

Pri prepoznavanju hrbtenice ukrivljenost in držo motnje se mora takoj začeti zdravljenje, za kršitve drže in skolioze lahko hitro napreduje in privede do resnih posledic (costovertebral grba, invalidnost).

Zgodnje odkrivanje položajna okvar zgodnjih oblikah skolioze in zgodnje zdravljenje z dolgotrajno uporabo korektivnih gimnastiki daje bolj ugoden učinek. Skolioza začetno stopnjo in kršenje drže popravljena z vadbo posebne narave, ki prispevajo k odstranitvi hrbtenice iz začaranega kroga in krepitev določenih mišičnih skupin.

Ukrivljenost hrbtenice, povezane s skrajšanjem spodnje okončine, popravljeno nadomestilo dolžino nog. Zadostuje knock ven pete ali pete podplata dal pod količini krajšanja. Ne smemo pozabiti, da je treba pete čevlja na ulice in doma otroške čevlje.

V primeru poznega odkritja skolioze pogosto ni mogoče popraviti nasproten položaj hrbtenice in celo ustaviti napredovanje ukrivljenost hrbtenice vaje. V takih primerih je treba zateči k večji operaciji za spinalno posnetka.

Dragi starši! Negovalci in zdravstveni delavci v vrtcih in šolah! Odkrivanje in odprava kršitev drže in skolioze igra pomembno vlogo odnos med vami. POZOR! SLEDITE držo otroci!

Samo vi lahko pravočasno opazili začetne (rezila povešene rame in na eni strani spustil, stransko ukrivljenost hrbtenice, izboklina reber) drža motnja in skolioza.

Pri prepoznavanju teh otrok, jih takoj pošlje k ​​zdravniku.

Ne pozabite, da je najbolje, da se odzove na zdravljenje zgodnjih oblik spinalne in nepravilne drže!

Zdravljenje skolioze iz hrbtenice, potlači, nepravilne drže

Pred začetkom zdravljenje skolioza kar potrebujete, da bi dobili ne samo klinični, ampak tudi radiološke dokaze stopnjo skolioze. Po rentgenskega lahko razkrije vzrok skolioze opredeljujejo torzije, velikost scoliotic loka, strukturne spremembe, simptomov osteoartritisa.

Skolioza ukvarja ortopedskega kirurga. Manipulacija hrbtenice (fizioterapija, kiropraktika, masaža), je mogoče storiti le visoko usposobljeni strokovnjaki na zdrav način. V nekaterih oblikah skolioza kiropraktikov terapije je kontraindicirana. Skolioza Zdravljenje se začne s preventivnimi ukrepi za ustrezno organizacijo življenja. To vključuje organizacijo delovnega prostora (na delovnem mestu z skolioze ne Pogrbljenost in peretruzhdaetsya hrbtenice), organizacija spanja (mehka postelja kontraindiciran), pravilna prehrana, redna hoja. Vse to je uporabno za preprečevanje skolioze.

Na splošno, zdravljenje skolioze je sestavljen iz treh faz: aktivno vpliva na ukrivljenosti, popravljanje ukrivljenosti, okrepitev pravilen položaj hrbtenice. Tretja faza je najtežje. Sproščeno ali ne deluje na hrbtne mišice, ki se usposabljajo s posebnimi terapevtske vaje, ki dodeljuje specialist, odvisno od razširjenosti bolezni in narave skolioze v tem bolniku. Pomoč prihaja derotiruyuschego nosil steznik, plavanje, usposabljanje ravnotežje, usposabljanje s skoliozo tehnike hrbtenice sprostitev in hrbtnih mišic. Oblikovanje pravilne drže pri zdravljenju skolioze normalizira notranje organe.

Metode zdravljenja skolioze

Metode zdravljenja skolioze lahko razdelimo v 3 skupine: o popravku fizioterapiji, redressiruyuschih uporabo posebnih naprav, kirurškem posegu. Izbira načina zdravljenja je odvisna najprej ochored, stopnjo razvoja skolioza. Kirurško zdravljenje je priporočljivo začenši z II stopnjo. Aparati so bili v zadnjem času uporablja veliko manj pogosto, kot je njihova uporaba v zgodnjih fazah skolioze je neprimerno, in kasneje - maloeffektivno.Veduschim zdravljenje je fizioterapija namenjena povečanju mišičnega tonusa polovice hrbta in sprostite po drugi strani pa krepitev periligamentno naprav, itd

Kompleks vaja terapija za skolioze:

1 - začetnega položaja stoji na prstih s postavljeno pripravljen za blokado proizvajati zibanja rukami- zaklepanju trupa levo in desno.
2 prvotna stoječem položaju širine stopala ramen, roke opuscheny- drsna roko vzdolž debla do rame dvigniti roko in trup istočasno nagnjeno v nasprotni smeri, in po drugi strani, da so drsni nogo, potem isto v drugo smer.
3 prvotna stoječ položaj, širina noge ramen narazen, roke opuscheny- eni strani dviguje in potegnil nazaj, drugi pa se navija večkrat ruku- ponovi, spreminjanjem položaja rok.
4- Začetni položaj, ki stoji na nogah plech- širine dvigne roko med upogibanjem v nasprotni smeri. Rodi z drugo roko za njegovim hrbtom. Večkrat ponovi, spreminjanjem položaja rok s pobočja na eni in drugi strani.
5- stojijo bočno na steno in imajo ročici (ena pod drugo zgoraj) za vrata, opravljena ojačana pobočju.
6- Začetni položaj stoji na eno koleno, roke na traku, ena ročica dvigne in istočasno nagne v nasprotno smer.
7 začetni položaj leži na trebuhu. Bred roke narazen in bend ob istem času.
8 začetni položaj leži na trebuhu. Roke raztegne naprej, dvignite zgornji del trupa in eno nogo naenkrat. Večkrat ponovi, spreminjanjem položaja nog.
9- Začetni položaj leži na želodcu. Iztegnjeno roko s palico, dvignite roke, jamarstvo v, in se vrniti v začetni položaj.
10 v prvotni položaj na vseh štirih. Dvignite eno roko in istočasno potegnite nazaj nasprotno nogo, nato pa se vrnete v začetni položaj. Večkrat ponovi, spreminjanjem položaja rok in nog.
11 v prvotni položaj sedi na ukrivljen pod nogami. Dvignite roko, jamarstvo, in istočasno potegnite nazaj nasprotno nogo. Nato se vrne v prvotni položaj. Večkrat ponovi, spreminjanjem položaja rok in nog.
12 v prvotni položaj na vseh štirih. Obrnite trup, medtem ko je gadfly roko stran in se vrne v prvotni položaj. Se ponovi večkrat v ONU in drugi strani.
13-14 - kleče in se naslanja na rokah, drsna roke raztegne naprej, nato pa jih pritrdite na kolena.
15 - asimetrična visi na stenke- eno roko podaljšano (s strani krivine), drugi ukrivljen.
16-17 lezenjem na kolenih, vleče izmenično desno in levo roko, in hkrati vleče nogo.
18 - sedi na poševnem sedeža, površina, ki ima nagnjeno v smeri ukrivljenosti hrbtenice, eno roko drži pas in drugi (od ukrivljenosti) tovarne za njegovo glavo.
19 - sedi na poševnem sedeža, površina, ki ima nagnjeno v smeri ukrivljenosti hrbtenice, ki proizvajajo trupa v nasprotno ukrivljenosti.
20 (končna vaja) - leži na hrbtu, iztegnil, roke ob telesu.

Najbolj učinkovit stalni seja fizikalna terapija s fizikalno terapijo (kot apapratnoy in balneološke), ročno terapijo, akupunkture in masaže. Prednostno so takšne obdelave izvaja v sanatoriju institucij.

Prehrana pri zdravljenju skolioze

Racionalna prehrana bolnika pri zdravljenju skolioze dano posebno pozornost, zlasti komponento beljakovin. Ko so vse amino kisline proteina proizvodov iz umetne snovi za regeneracijo (obnova) mišičnega tkiva. Prehrana otrok in mladostnikov bi morale biti prisotne živalske in rastlinske beljakovine. Opozoriti je treba, da živalske beljakovine Naib-Lee visoke stopnje aminokislinsko sestavo, torej mesa, ribe, morski sadeži, kislo, mlečni izdelki, jajca mora svoje mesto v prehrani bolnikov z skolioze.

Preprečevanje skolioze in držo motenj

V šolo, boste morali plačati zelo veliko pozornost na otrokovo držo med vadbo, da prepove nošenje portfeljev in vrečke knjig v eni roki. Najbolj prednostne naprtnjača in nahrbtnike, zlasti supitorami preprečevanje potlači. Delovno mesto za otroka, tako v šoli kot doma, je treba organizirati pravilno.Zanyatiya in ostalo mora biti pravilno izmenično. Pomembna vloga pri preprečevanju dodeljenih telesne kulture in športa. Večina raje plavanje, veslanje, gimnastika. Dancing (folk, v žogo, športne), v okviru pristojnega glavi pospešuje tudi oblikovanje pravilne drže in skladen razvoj mišično-skeletnega sistema.