Zmerno uživanje alkohola varna

Ljudje ponavadi se slepimo o tem, koliko alkohola so ponavadi res piti. Znanstveniki iz Velika Britanija Prišli smo do tega zaključka po porabi posebno študijo. Izkazalo se je, da ljudje, ki so govorili o tem, da jih uživajo alkohol zmerno, pili na 40% več alkohola, kot so mislili. Tako je presegla žgane ventilatorji dnevna stopnja uživanja alkohola približno trikrat.

Prostovoljci, ki so sodelovali v študiji, v zadnjih dveh tednih je bila posebna blogi, ki zabeleži vse alkohola se porabi v tem obdobju. Dnevnik navaja, katere Alkoholno pijačo Bil je pijan, in v kakšnih količina. Ugotovljeno je bilo, da v povprečju ljudje pijejo več alkohola, kot so mislili. Povprečna razlika je bila enakovredna velikim kozarcem vina.

Po mnenju strokovnjakov, je to resen problem in Odnos ljudi do alkohola. Le nekateri od njih priznati, da pijejo preveč, in s tem tvegajo zdravje propada. Ob istem času, dve tretjini Ljubitelji močnih pijač ne nameravajo v prihodnje zmanjšati količino piti alkoholne pijače. Znanstveniki kažejo, da je približno 80% ljudi dobro zaveda, da je alkoholizem - je realen in zelo resen problem. Vendar menijo, da je pitje zmerne količine alkohola. Na podlagi tega 60% tisti, ki se štejejo za zmerni pivci, Oni se ne bodo odrekli alkohol.

V študiji so prostovoljci, ki so sodelovali v njem, za tretjino ponujajo za zmanjšanje porabe alkohola. Kot rezultat, so ljudje poročali opazen prihranek denarja, kot tudi zmanjšanje dnevni vnos kalorij v povprečju 236 na dan (to 10% normalne količine). Poleg tega je študija udeleženci so poročali, da njihovo čustveno in fizično stanje bistveno izboljšalo.

Da bi zmanjšali uživanje alkohola, strokovnjaki svetujejo, da pijete veliko vode in drugih brezalkoholnih pijač, ne piti alkohola, preden greš ven, kot tudi izberete določene dneve v tednu, ko ne pije alkohola sploh.

Ob istem času, ameriški znanstveniki so pred kratkim poročali, da so na osnovi pijače etanol postane vzrok smrti okoli 20 tisoč ljudi v ZDA, da boli rakavih bolezni. Takšni statistični podatki se razlikujejo v različnih državah po svetu, vendar pa je najslabše stanje je, če ljudje uporabljajo veliko piti in zdravstvena oskrba je slaba. Znanstveniki iz Združene države Amerike Trdijo, da so ženske z uporabo alkohola najtesneje povezana obolevnost rak dojke. Če ženske ne pijejo, bi se izognili nekaj 15% smrti iz rak dojke. Moški so nagnjeni k rednega pitja, je najpogosteje diagnosticiran rak grla, ustno, požiralnik. Ob istem času, znanstveniki pravijo, da je v vsakem tretjem primeru raka, povezanih z alkoholom, se pojavi pri tistih ljudeh, ki se štejejo za zmerne pivce. Zato raziskovalci priporočajo, da preneha z uporabo alkohola za vsakogar, ki se nahaja onkološke bolezni genetsko.