Kaj storiti, ko izpah gležnja. Simptomi in zdravljenje

Dislocirane simptomi gleženj

Če govorite jezik strokovnjakov, gleženj - to gleženj. Nenavadno je, da na izpah sklepov najpogosteje prizadete niso športniki in drugi športniki, vendar je večina navadnih ljudi (pogosto - starejši) ne daje svoje noge, naletel slabo, zdrs. Še posebej v takšnih primerih pogosto nastopa hladno.

Človeško telo je zgrajeno tako, da gleženj - ena od šibkih točk. To nosi celotno težo našega telesa, medtem ko skoki in teče tak tovor je potrojila. izpah gležnja To se zgodi v primeru Izstrelitev kosti spoja, ki je posledica poškodbe vezi in vezi z dvema, ki ga okrepi.

Nevarnost gležnja Poškodba izpostavljen veliko ljudi - od profesionalne košarke na modne ženske v visokih petah. Stopnja resnosti poškodbe lahko blage (če obstaja jermena), srednje (v primeru delnega lomno vezi) in močni (polni vezi pretrganje). Če vključite nog zvočni prasketanje, je verjetno, da močna motenj. Ko je kost le malo premaknilo iz skupnega in nato videza prostemu zadnji v mestu, izpah zdravijo doma.

Če je prvi klicni znak telesa prezreti (prvi bolečina lahko mladoletnik), ne pa, da sprejme potrebne ukrepe za ponovno vzpostavitev skupnega dela, bomo lahko dobili kronično vnetje gležnja, ki lahko traja več let ali celo desetletij (takšni primeri so znani).

Glavni simptomi: bolečine (narava, ki kaže na stopnjo resnosti), oteklina in vročina na področju poškodbe, težave z gibanjem v poškodovani joint. Ko se poškodoval klik lahko slišali.

Dislocirano zdravljenje gleženj

V prvih dneh je potrebno: miren, hladen, pravilen položaj in pritrdilni povoj na spoju. Nekaj ​​dni kasneje pristop se spreminja. Zdaj pomaga težavah gleženj uporabo tople obkladke (lahko pripravite decoction ingverja koren, odstranjuje strupe, ki nastajajo med stretching), tri ali štiri enojne dnevno mazanje mazila, kot so "Voltaren", "indovazin", "Dolobene". Vtrite mazilo, mora biti zelo nežen, je treba preprečiti vse aktivne ukrepe.

večkrat Priporoča podnevi potopiti žrtev v toplo kopel za noge soli. Voda mora biti prav toplo, vroče, bi moral vsak vpliv na gležnju izključiti.

kot terapija To zmanjšuje nabreklost prizadetem območju in obnavlja tkiva običajne prehrane. Poleg tega, kadar se uporablja poškodbe mazila običajno vsebujejo anabolični (npr anastezin), in ker je postopek celjenja olajšano.

Če je bil gleženj otekle do take velikosti, da ne spada v običajnih čevlje in korak na vznožju ni možno, bi morali takoj hiteti k specialistu. Takšne države reči Zlom ali strgani vezi.

Zdravstvena oskrba je potrebna samo za močne in srednje zvini. Pojdite sami ne morejo (razen v zelo redkih primerih). Če poškodbe na mestu pojavil edem, spremenjeno barvo kože, kar potrebujete, da se obrnete na strokovnjaka.

ne sme poslabšati stanje spoja, sami poskušajo poravnati kosti. Če simptomi ne izginejo, enostavno izpah več kot 36 ur - priložnost za manifestacijo tesnobe je že očitno.

Zdravnik bo pregledal poškodovanca gleženj, jo raziskuje, predpiše rentgenske žarke, če je to potrebno. Možna uvedba povojem ali obližem za nekaj dni. Zdravnik lahko napišete tudi protivnetna zdravila. Hudi zvini zahtevajo bivanje v zasedbi za nekaj tednov.

Kaj pa, če izpah gležnja?

Da bi zmanjšali izraz bolečine izpah gležnja in začasno notranje krvavitve, je treba dati na poškodovano spoja v prvem dnevu ledena obloga. Uporaba ledu gležnja je bolje zaviti v brisačo ali nekaj krpo (da se prepreči ozebline boleče točke). Za dislocirana gležnja ni zapleteno dovolj, da obkladek 3-4 krat na dan za dvajset minut. Lahko naredite obkladke alkohola. Bolečina iz raztezanje in odstranimo z običajnimi analgetiki, ki se jemlje oralno.

Prizadevati si moramo, da se zagotovi, da poškodovani spoji počivati ​​vsaj v prvih dveh dneh. da mehka Waist povoj v elastični povoji na motenj. Toda pozor: pritrdilni povoj je treba uporabljati tako, da ne moti prekrvavitev stopal vpliva na nogi. Skupno je treba tako urediti, da je bil nad nivojem srca. Če lažeš, si lahko, na primer, se pod Surogat stopala valja.

Za to, da ugotovi, bodite pozorni na barvo kože pod povojem. On ne bi smel dobiti vijolično-modro obarvano, in noga ne bi smeli čutiti mravljinčenje. To se ne sme motiti in normalno občutljivost kože, če na dotik prizadeto nogo.