Meteosensitivity, meteozavisimost

meteosensitivity - reakcija izpostavljenosti meteoroloških (vremenskih) dejavnikov ali povečana občutljivost na nihanja v vremenu slabljenje zaradi mehanizmov prilagajanja imunitete ali kronična obolenja. Bolezni srca in ožilja in živčnega sistema, ki pogosto spremlja videz meteosensitivity.

razlikovati tri stopnje meteosensitivity. Blaga meteosensitivity Zdi se, samo subjektivne nadloge, subjektivnih pritožbe, in ko preučuje nič novega pri človeku ne zdi. ko je bil izražen meteosensitivity (zmerna) opaženi različni objektivni premiki: spremembe krvnega tlaka, EKG, itd Ko .. huda meteosensitivity obstajajo izrazite kršitve, kaže pet vrst meteopaticheskih reakcije.

ob Tip srca meteosensitivity tam so bolečine v srcu, težko dihanje. Tip Brain meteochuvtvitelnosti Zanj je značilna glavoboli, vrtoglavica, hrup in zvonjenje v moji glavi. mešani meteosensitivity - kombinacija srčnih in živčnih motenj. ob astenonevroticheskih tip meteosensitivity Izrazita anksioznost, razdražljivost, nespečnost, spremembe krvnega tlaka. Obstajajo ljudje, ki ne morejo jasno lokalizirane manifestacijo. Ta vrsta reakcije je za nedoločen čas: .. Obshaya slabost, bolečine in bolečine v sklepih, mišicah, itd oseba, ki trpi hudo meteosensitivity mora biti pod posebnim zdravniškim nadzorom. Narava in obseg škode zaradi izpostavljanja odvisen od velikosti (amplitude) atmosferskih nihanja tlaka in, predvsem, s spreminjanjem hitrosti atmosferskem tlaku povzročajo.

Popolnoma zdravi ljudje z dobro delujočih mehanizmov prilagajanja na vreme ne reagira. Pri zdravih ljudeh je ostra sprememba vremena se odraža predvsem v stanju psiho-čustveno področje, včasih so nenormalni vremenski pojavi opazili meteonevrozy, se pravi, ti ljudje imajo hude motnje v delovanju organizma ne pride, ampak dež zjutraj mogli voziti skoraj depresivni. Še ena stvar - kronično bolni. Vse nihanja temperature zraka, atmosferski tlak, lahko intenzivnost elektromagnetno polje, ji povzroči neželeno poslabšanje osnovne bolezni, in celo vodijo do bolnišnične postelje.

meteosensitivity precej razširjena in se pojavi, kadar koli, vendar je najbolj nenavadno za ljudi okoljske razmere. vreme "meni" približno tretjina prebivalcev zmernih zemljepisnih širinah. Posebnost teh reakcij je, da se pojavijo v velikem številu ljudi v sinhronizacijo s spremembami vremenskih razmer ali več pred njimi.

Meteosensitivity znaki so odvisni od začetnega stanja organizma, starost, prisotnost katere koli bolezni in zaradi svoje narave, podnebja, v katerem ljudje živijo, in stopnjo aklimatizacije nanj.

Meteosensitivity pogostejša pri moških, je malo, da bi na prostem, sedeči zaposlovanje, duševno delo, ki se ne ukvarjajo s telesno dejavnostjo. Da so se zmanjšale tako imenovano območje mikroklime udobja. Pri zdravem človeku, vremenska nihanja, praviloma niso nevarne. Kljub temu pa ljudje, ki ne čutijo vreme, še vedno pojavi reakcija na to, čeprav včasih niso realizirani. Ti morajo upoštevati, na primer, motoristov. Ko nenadna sprememba vremenskih razmer je težko osredotočiti. Zato se lahko poveča število nesreč. Kot bolezni rezultat (gripe, angine, pljučno vnetje, bolezni sklepov, itd) ali odpornost proti utrujenosti in nižjih telesnih rezerv. To je razlog, zakaj meteosensitivity opazili pri 35-70% bolnikov z različnimi boleznimi. Torej, vreme se počuti vsak drugi bolnika z boleznimi srca in ožilja.

Pomembne atmosferske spremembe lahko povzroči stres in neuspeh mehanizmov prilagajanja. Potem oscillatory procese v telesu - biološki ritmi so popačene, postane kaotično. Fiziološke (asimptomatsko) odziv vreme lahko primerjamo z mirno jezero, na katerem so valovi v vetru. Patološko (boleče) vreme odgovor je nekako vegetativno "nevihta" v telesu. Prispevajo k razvoju njegove slabe regulacije avtonomnega živčnega sistema. Število vegetativnih motenj v zadnjih letih povečuje zaradi vpliva škodljivih dejavnikov sodobne civilizacije. Stres, naglica, neaktivnosti, prenajedanje in podhranjenosti, itd Poleg tega imajo različni ljudje funkcionalno stanje živčnega sistema, še zdaleč ni enaka. Ta določa, da se pogosto z isto bolezen ugotovljena vreme diametralno različne odzive: ugodne in neugodne.

Meteosensitivity pogosteje kot pri bolnikih s šibko (melanholične) in močno neuravnotežen (Koleričan) tip živčnega sistema. Pri ljudeh se pojavi močan, uravnotežen tip (optimistični) meteosensitivity le s slabljenjem telesa. Telo vpliva na vreme v celoti in njenih posameznih delov. Zračni tlak nihanja delujejo na dva načina: zmanjša nasičenost krvno kisika (učinek zračnim "jame") In mehansko draži živčni končiči (receptorji) poprsnice (sluznica podloga plevralna votlina), peritonej (podloga trebušne votline), sinovialni spoji in vaskularnih receptorji.

V evropskem ozemlju atmosferski tlak je najbolj nestanovitna v baltskih državah, na severo-zahodu in severu, je, če najpogosteje navedena meteosensitivity pri bolnikih z boleznimi srca in ožilja. Veter povzroča hiperstimulacijo živčnega sistema, izzivalen receptorje v koži. V zadnjih letih, je prejela novo smer v študiji o vplivu vremenskih razmer na telo, tako imenovani "sindromnih metepatologiya"Ki obsega meteopaty simptomi posledica kombiniranega delovanja pritiska zračnim in atmosferskih nepravilnosti, kot so nevihte, toplo in suho veter, megla, sneg, itd na primer med sindromom ure vetra Frantsii- sindrom jugozahodni vetra Švica norths sindroma (Nords) pihajo na polotoku Absheron (Baku), glede na različne raziskovalce, ki vplivajo na zdravje okoli 75% prebivalstva okrožja. Izzovejo napade angine pektoris v koronarne bolezni. Vlaga ima vlogo pri ohranjanju gostote kisika v atmosferi vpliva na izmenjavo toplote in potenje. Posebej občutljive za bolnike visoke vlažnosti z arterijsko hipertenzijo in aterosklerozo. V večini primerov se pojavi poslabšanje bolezni srca in ožilja pri visoki relativni vlažnosti (80-95%). Veliko ljudi zapustiti svoje kolofona deževne dni tudi videz, se pogosto soočajo postane bleda. Ko pride do spremembe temperature nenadoma pojavijo Flash akutne infekcijske bolezni dihal. V januarju 1780 v Sankt Peterburgu, temperatura zraka narasla na -44. za + 6. čez noč, zaradi česar je bolnih okoli 40 tisoč evrov. prebivalcev. Bistveno povečanje incidence akutne respiratorne bolezni opažene v Taškentu novembra 1954, ko je temperatura zraka od 4-15. padel sem na -21 .. Poleg tega je izdihnila oster severni veter, ki je dvignil v zračnih mas vodnih kapljic, pesek, in najde v njih mikrobe v vsakem izbruha nalezljivih bolezni. Neugodno deluje na telo in presežek pozitivnih ionov opazili v vročem in vlažnem vremenu, ki lahko povzročijo poslabšanje bolezni srca. V zadnjih letih, je velik poudarek na spremembe aktivnosti Sonca in magnetno polje Zemlje (motnje Geomagnetni in nevihte). Njihovo delovanje na telo je prikazano 1-2 dni pred spremembo vremena, medtem ko drugi meteorološki dejavniki vplivajo neposredno pred ali med prehodom zračne mase (anticiklonalne ali ciklon). Nenavaden odporen proti vremenskim vplivom, kot pravilo, prav tako negativno vpliva na telo. V novembru 1977 v Saratov, dolgotrajno toplo mokro vreme v megli. Ta depresivno vpliva na psiho ljudi, zmanjša učinkovitost, prenapetostna povzročil živčni sistem.

Učinki vremena (meteorološki dejavniki) na zdravje ljudi

atmosferski tlak

Razlike atmosferski tlak, zlasti nezvezno, motile žilni sistem, žilnega tonusa, krvnega tlaka. Negativno vpliva na zdravje in visoko stopnjo vlažnosti. Na primer, v Moskvi, v hladnem obdobju leta, da je v povprečju 83-86% in pogosto vodi do poslabšanja kroničnih vnetnih bolezni. Negativno vpliva na stanje pacientov z vaskularnimi in pljučnih bolezni, bronhialne astme, tako imenovani vreme hipoksije - nizko vsebnost kisika v okoliškem zraku. To se zgodi v zimskem času, na primer, pred snegom, poleti na ozadju povišani temperaturi in vlagi.

magnetne nevihte

Pri zdravih ljudeh lahko magnetne nevihte povzroči glavobol, živčne napetosti, upočasnjuje odziv telesa na različne zunanje dražljaje. V teh dneh, vremensko občutljivi ljudje morajo biti še posebej previdni, na primer med vožnjo. Poleg tega, magnetne nevihte pogosto prispevajo k pojavu poslabšanj pri ljudeh z boleznimi srca in ožilja in živčnega sistema.

Na prvem mestu je najbolj občutljiv na nepredvidljivosti srčnih bolnikov vremenu. To potrjujejo tudi podatki o vnosu prebivalstva reševalnih služb v različnih mestih v Rusiji. Torej, v dnevih, nepravilnih vrednosti vsaj eno vremenskim dejavnikov - temperatura, vlažnost, atmosferski tlak, hitrost vetra, Geomagnetni motnje - znatno poveča število klicev bolnikih z ishemično srčno boleznijo in visokim krvnim tlakom. Veliko slabše zdravstveno stanje tistih, ki so doživeli srčni infarkt ali možgansko kap, trpi zaradi ateroskleroze. Na vsako najmanjšo spremembo v vremenu reagirajo revmatizem bolnike in bolnike z boleznimi pljuč, centralnega živčnega sistema, mišično-skeletnega sistema.

Pet vrst naravnih razmer, ki vplivajo na zdravje ljudi.

Ravnodušen, z manjšimi nihanji v vremenskih razmerah - ko oseba ne čuti nobenih posledic vremena na telesu.

Toning - kadar ima sprememba vremena pozitivne učinke na ljudi, zlasti pri bolnikih s kronično kisika insuficienco, arterijska hipotenzija, ishemične bolezni srca, kronični bronhitis.

Spastični Tip pojavi med nenadni spremembi vremena v smeri hlajenja pri atmosferski tlak dvigne in vsebnost kisika občutno zračnih povečuje. Potem se lahko ljudje z visokim krvnim tlakom se pojavijo glavoboli, srčni napad, ki ga krči gladko žilno mišico povzročajo.

Hipotenzivna tip vremena se lahko pojavi na težnjo za zmanjšanje količine kisika v zraku se zmanjša, medtem bolnikov vaskularnega tonusa. Visok krvni tlak, na primer, se počutijo bolje, ta čas, tlak v njih zmanjša.

Peti tip vremena - gipoksimichesky, ko se vreme spreminja v smeri segrevanja in zmanjšanje vsebnosti kisika v zraku. Ljudje v teh dneh tam in poslabša pomanjkanje kisika.

Kako zmanjšati meteosensitivity, meteozavisimost

Ko gre za kronične bolnike, na prvem mestu - za zdravljenje osnovne bolezni in preprečevanju uporabe drog v primeru neugodnih vremenskih napovedi. Zelo koristna terapevtska fizično usposabljanje, kaljenje zrak in sonce kopeli, redni zunanji rekreacija. No pomaga electrosleep s posebno tehniko, kontrast in suhih ogljikovega dioksida kopeli. Učinkovite bor kopeli, ki jih lahko pripravimo iz ekstrakta borovega doma. Njihovo trajanje - 10-15 minut, temperatura vode - 35-37 stopinj zdravljenja - 12-15 postopkov. To je težko preceniti pomen tudi zdravega načina življenja, opustitev teh dejavnikov tveganja, kot so kajenje. Vse to prispeva k boljšemu prilagajanju na spreminjajoče se podnebne razmere. Vsi ostali lahko uporabite nekaj napotkov.

Na primer, v je reakcije spastično tipa zelo dobro, tako imenovani "moteča terapija" - vroča stopala kopeli, Douches, gimnastika. To je zelo učinkovit ukrep.

Ljudje, katerih meteosensitivity se začne, ko se približuje ciklon z ostrim segrevanja, lahko priporočamo vaje, ki prispevajo k zasičenosti telesa s kisikom: hoja, tek, smučanje, dihalne vaje, hladno sponging.

Ljudje z nizkim krvnim tlakom lahko pomaga tudi multivitaminov, izvlečki spodbujanje zelišča -. Schizandra, sibirski ginsenga, in drugi, kot tudi močan čaj.

Učinkovite iglavci kopeli. So enostavno narediti iz borovega ekstrakta doma. Trajanje - 10-15 minut, temperatura vode - 35-37 ° C, obdelava - 12-15 postopki.
Autotrening tukaj je malo verjetno, da bi zaradi očitne vremenskim vplivom faktorjev prave temperature in vlažnosti, vsebnosti kisika, elektromagnetne valove, in tako naprej. D. Za reševanje teh self-predlog, po mojem mnenju, je nemogoče. Vendar bo samodejno trening pomagal dvigniti razpoloženje v mračno vreme. In to že storili.

Meteosensitivity sprejemljiva za preprečevanje in prehrane. Podnebje, prometa in gostinstva na treh glavnih dejavnikov, ki vplivajo na zdravje ljudi. Tukaj so priporočila. Ko je vročina spredaj in poslabša način kisika zraka, je zaželeno, da ne bo preveč jesti, da ne naloži organizem. Jesti pisanje, ki vsebujejo askorbinsko kislino, kalcij, kalij, železo - ribe. mleko, sadje. Ljudje z visokim krvnim tlakom med nenadne spremembe vremena želite omejiti uporabo soli in tekočine.

Popolnoma odstraniti meteosensitivity ne uspe vedno, vendar pa je lahko zelo olajšajo reakcijo. Preventivni ukrepi so razdeljeni na načrtovano, sezonsko in nujnih primerih.

Rutinsko profilaksa. Če imate meteosensitivity, je treba ustrezno nadzoruje, kot pod meteosensitivity lahko izgine začnejo kardiovaskularnih ali nevroloških bolezni. Zato je treba posvetovati s kardiologom in nevrologa in, če je potrebno zdraviti ..

Ko meteosensitivity možnosti v toplejših mesecih načrtujejo potovanje v drugačno podnebnem območju. Pomaga kaljenje zračne kopeli, kopanje v morju, soncu, je obremenitev motorja.

Koristne blato. To je potrebno, vsaj začasno odpraviti kisika in ultravijolično neuspeh. Koristne kaljenje povišana temperatura v savni, Kneipp tek. Vendar pa je treba hude kronične bolezni posvetoval o utrjevanje svojega zdravnika. In v vsakem primeru pa je treba to storiti pametno - nežno, počasi.

Sezonsko preventivo. Poteka konec septembra in v februarju. Bodite Adaptogen kot ginseng, Aralia, limonske trave. Samo moramo vedeti, da se lahko pripravki iz teh rastlin povzroči zvišan krvni tlak in srčni utrip. Zdravniki včasih predpisana za meteosensitivity sredstvo za preprečevanje vaskularnega tipa prodektina in parmidina, vitamin terapijo v obliki injekcij. Treba je povečati fizično aktivnost, vsaj v obliki dolge sprehode. Pomoč in kontrast tuši in masaže tečaje.

Nujna preprečevanje ob menjavi vremena in magnetne nevihte. Nežen način vožnje. jesti vsaj v najboljši luči, vegetarijanska. Nekoliko povečali odmerek svoja zdravila, ne da bi čakala na neprijetne občutke.

Študija o vplivu vremenskih dejavnikov na potek različnih bolezni, ki jih strokovnjaki ruskega znanstvenega centra Povračilni medicine in balneologijo.