Glukoze v krvi

vsebina:

• Norma glukoze in možna odstopanja
• Znaki povečanega krvnega sladkorja
• Kaj zvišane vrednosti glukoze v krvi
• Jedilnica s ščepcem sladkorja v krvi

Glukoza vstopi v telo s hrano bogato z ogljikovimi hidrati. Prav tako je lahko izdelke z visoko vsebnostjo sladkorja. Običajno telo potrebuje določeno količino glukoze zagotavljanje hranil za vse notranje organe. Zakaj se to dogaja koncentracijo glukoze v človeški krvi, in zakaj se ta problem ne zadeva o zdravih ljudi?

Vsi procesi v telesu so med seboj povezani. Če oseba potrebuje glukozo, potem mora biti sredstvo za nevtraliziranje v primeru velike akumulacije te snovi v krvi. Taka nevtralizacija se ukvarja endokrinega sistema, in sicer trebušna slinavka proizvaja hormon "inzulin". Pri zdravem človeku je ta hormon sprosti le toliko, kot je potrebno, da se zagotovi ravnovesje glukoze v telesu. Če iz nekega razloga je kršitev trebušne slinavke, kri in tkiva osebe začne nabirati glukoze, kar vodi do zelo hude posledice, če se ne zdravi. V takih primerih lahko rekli, da bolnikovo povišanega krvnega sladkorja.

Norma glukoze in možna odstopanja

Da bi določili raven glukoze, oseba, imenovani za krvni test za sladkor. Menijo, da je normalno v vseh ljudeh, ta raven ne sme biti manj kot 3,3 mmol / l in več kot 5,5 mmol / l. Vendar pa je preveč posplošena vrednost, saj normalne vrednosti spreminja s starostjo. Pri otrocih, stopnja krvnega sladkorja nižja kot pri odraslih in starejših dovoljena vrednost 4,6 mmol / L do 6,4 mmol / L. Prav tako, z izjemo nosečnicah. Zaradi hormonskih sprememb v njihovi stopnji glukoze telesne lahko do 6,6 mmol / l.

Če je rezultat analize kaže raven sladkorja večja od 7 mmol / l, to je v začetni fazi sladkorne bolezni, je treba torej bolnik obisk endokrinolog za nadaljnje namene ocenjevanja in zdravljenja.

Znaki povečanega krvnega sladkorja

Človek ne bo šel, da bi krvni test za sladkor, če nima razloga za skrb. Kaj bi lahko bil razlog za raziskavo?

1. Constant žeja in suha usta. Kot veste, da je to glavni znaki povečane glukoze povzroči, ljudje, ki se pregledajo za sladkorno bolezen. Vendar žeja ni značilnost le za to odstopanje. Obstajajo tudi drugi simptomi.
2. Preveč obširna, v primerjavi z načinom, da je bil pred nastopom znakov bolezni.
3. Pogosto uriniranje. Kot pravilo, da je pogostejše ponoči kot podnevi.
4. hujšanje, ki poteka v nasprotju s povečano apetita.
5. Zmanjšana odpornost.
6. Oslabelost, utrujenost in zelo nizko učinkovitost.
7. srbenje kože in sluznic. Povečane ravni bolnikove glukoze je še posebej zaskrbljen zaradi hudo srbenje v predelu spolovil.
8. Poslabšanje vida.
9. Počasno celjenje vseh manjših ran na koži.
10. Pojav vnetnih procesov na koži. Na primer, je lahko zavre, Karbunkel in druga žarišča okužbe.

Kaj zvišane vrednosti glukoze v krvi

Na prvem mestu, vedoč rezultate krvni test, moramo se posvetujte z endokrinologu. Če na tem mestu opazili rahel odklon od norme, to ne pomeni, da bolnik takoj imenuje kurac inzulina dnevno. Razlogi za večje glukoze se lahko razlikujejo. Mogoče je samo hormonsko napaka, ki bo potekala na sami ali s pomočjo zdravil, ki jih predpiše zdravnik. To je lahko tudi, da je oster skok sladkorja do nekaterih drugih bolezni in zdravljenje teh bolezni raven vrača v normalno stanje povzroča.

V takih primerih, ponovno dodeli dostavo endokrinolog do analize obremenitve. V tem testu je pacient dal piti glukozo, nato pa čez nekaj časa, vzeti vzorec krvi. Če so ravni krvnega sladkorja normalna, potem je problem enota in ne zagotavljajo diabetesa.

Nekateri ljudje imajo lahko genetsko nagnjenost k bolezni. Vendar pa se s pravim načinom življenja, bodo mogli storiti brez rednega dajanja inzulina in sladkorja šokov se bo zgodilo zelo redko. Kaj pa vam priporočamo, da takih ljudi?

1. Omejite uživanje enostavnih ogljikovih hidratov. Ti ogljikovi hidrati se hitro prebavi in ​​povzroči dramatično kopičenje velike količine glukoze. Bolje je, da jih nadomestiti s kompleksnimi ogljikovimi hidrati, ki so v zelenjavi. Sestavljeni ogljikovi hidrati so prebavi počasneje kot preprost, da se ne zgodi preveč v človeškem telesu.
2. Zmanjšajte kalorično hrano v prehrani. Ta točka je zelo pomembna za ljudi s prekomerno telesno maso. Povečana teža prispeva k mnogo hormonskih motenj.
3. Jejte večkrat, vendar v majhnih količinah. Ljudje, ki trpijo zaradi problema visokega krvnega sladkorja na splošno ne morejo biti lačni in nato jesti, da je zelo škodljivo in lahko privede do še večjih motenj v telesu. Zaželeno je, da je bila prehrana dodeljena na uro in ne pozneje spremenilo. To pomeni, da bolnik morali jesti približno istem času. V tem primeru, se telo prilagodi na ta način in se spopasti z nalogami lažje.
4. Jejte čim več vitaminov, kot je mogoče.
5. Kajenje ljudi, je bolje, da bi poskušali prenehati kaditi ali vsaj omejiti število cigaret na dan.
6. V nobenem primeru ne bo alkoholnih pijač.
7. Izogibajte se dobili dovolj spanja, saj je zelo slabo vpliva na presnovo in splošno zdravje.
8. Poskusite manj živčni. Stres močno vpliva na endokrini sistem in deluje na razvoj svojih hormonov. V tem primeru, lahko povzroči veliko škodo osebe, ki trpijo zaradi visokega krvnega sladkorja.
9. Zdravega življenjskega sloga, in se vključijo v telesno vadbo. Mnogi ne vedo, da je za vsako fizičnim naporom, da telo porabi veliko glukoze. Zato bo njena stopnja znižala precej naravno, medtem ko vadite.

Jedilnica s ščepcem sladkorja v krvi

Poleg tega, da v pravilnem načinu dneva oseba, ki trpijo zaradi povišane ravni prehrane glukoze potrebno in pravilno, kot tudi nekatere izdelke lahko zmanjša raven drugi, nasprotno, se bo še bolj povečala.

Kot smo že omenili, ni priporočljivo uživanje enostavnih ogljikovih hidratov. Ti vključujejo: navadni sladkor, marmelado, sladkarije, pecivo in druge sladke jedi preveč. Od naravnih proizvodov prepovedana fige in grozdje. So tudi zelo visoke ravni glukoze, ki se hitro absorbira v človeško krvjo.

Priporočeni izdelki:

• Morske ribe, kot so sardine in losos. To vpliva na metabolizem in normalizira naravno presnovo.
• Govedina. Ta izdelek zmanjšuje raven sladkorja v krvi.
• Kumare, paradižnik, bučke, zelje, buče, solata, čebula, koper, peteršilj, pesa, korenje, jabolka in jagode. Vsi ti izdelki zmanjšujejo tveganje za nastanek sladkorne bolezni. Prav tako morate vedeti, da vlaken ohranja normalno raven glukoze v krvi in ​​preprečuje skokov. Skupni dnevni oseba dovolj, da bi jedli 25 do 40 gramov snovi.

Ko je nakup kruha priporočljivo kupiti samo iz otrobov kruh, namesto belega kruha, ki je zelo škodljiva pri povišani sladkor.

ugotovitve

1. Krvni test za sladkor je še vedno kaj ne govori. Za postavitev diagnoze "diabetes", oseba, ki preživi več raziskav in rezultate primerjali s pritožbami bolnika. Možno je, da gre za začasno napako v delovanju endokrinega sistema in še več se ne bo ponovila po zdravljenju.
2. Tudi nekatere redne rezultati testa z zvišano raven glukoze - da ni razloga za paniko. Če bo odstopanje od sladkorja je pravila ne preveč velike, dobre prehrane, dnevni režim in zdravega načina življenja dovolj, da ne gre za pomoč z insulinom, ter za obvladovanje bolezni same.
3. To ne pomeni, da so majhna odstopanja ni potrebno obiskati zdravnika. Mnogi ljudje so preprosto strah iti na zdravnike, vendar je preizkus strokovnjak ni nikoli odveč. Zadržanost, da se premaknete, da lahko privede do zapletov bolezni in potrebe po nenehnem zdravila za zdravljenje, v tem primeru inzulina. Zato je bolje, da obiščete endokrinolog in izvajajo vse od njegovih priporočil.