Merjenje bazalne telesne temperature (BT). Predpisi. Deciphering Grafi temperature bazalno telo

bazalno temperaturo - je telesna temperatura v mirovanju po najmanj 6 urah spanja. V različnih fazah ciklusa, bazalni temperatura žensko se nenehno spreminja pod vplivom hormonskih sprememb v žensko telo.

Merjenje BT bazalnih telesne temperature - preprost preizkus funkcija, ki se lahko nauči vsaka ženska v domu. Metoda temelji na hiperterma (temperature) učinke progesterona na termoregulacijskim center, ki se nahajajo v hipotalamusu.

Zakaj potrebujete razpored bazalno temperaturo

Potem je graf bazalnih nihanja telesne temperature je mogoče dokaj natančno napovedati, ne samo fazo menstrualnega ciklusa, v trenutku, ampak tudi sum morebitnih odstopanj od norme. Mi seznam, ki je prav tako morda morali posebej Merjenje spretnost bazalnih telesne temperature v vsakdanjem življenju:

1. Če želite zanositi in ne more napovedati, kdaj pride do ovulacije - Ugoden trenutek za pojmovanje otroka - od zrel, lahko oplodi jajčece iz folikla jajčnika v trebušno polost-
naoborot- ali ne želite zanositi, saj bazalne temperature (BT), ne more napovedati "nevarne dni".
2. Za določitev zgodnje nosečnosti pri zamudi menstruacije.
3. Na redni merjenje bazalne telesne temperature lahko določimo možne razloge za zamude menstruacije: nosečnost, pomanjkanje ovulacije ali ovulacije kasneje.
4. Če je vaš ginekolog sumi, da imate hormonske motnje, neplodnost, vi ali vaš partner: če po enem letu rednih spolnih življenja ne postane noseča ginekologa lahko priporoči merjenje bazalne telesne temperature (BT) za identifikacijo možnih vzrokov za neplodnost.

5. Če želite načrtovati spol otroka.

Kako meriti bazalno temperaturo (BT)

Kot lahko vidite, pravilno merjenje bazalne telesne temperature (BT) pomaga odgovoriti na veliko pomembnih vprašanj. Večina žensk ve, kaj morate meriti bazalno temperaturo (BT), ampak malo vedo, kako pravilno izvajati raziskave. Poskusimo, da se ukvarjajo s tem vprašanjem.

Prvič, da je potrebno za sam takoj razumeli, da ne glede na številke dobiti bazalna telesna temperatura (BT), to ni razlog za samodiagnosticiranje in še posebej za samozdravljenje. Dešifriranja grafov za bazalno temperaturo je treba ukvarja samo s kvalificirano ginekolog.

Drugič, ni treba, da bi vse minljive sklepe - bazalno temperaturo (BT), mora biti vsaj 3 menstruacijske cikluse, da bolj ali manj natančno odgovoriti na vprašanja - če ste ovulacije in ali imate hormonsko neravnovesje, in tako naprej. d.

Osnovna pravila merjenja bazalno telesno temperaturo (BT)

1. Za merjenje bazalno temperaturo (BT), mora biti na prvi dan menstrualnega ciklusa (prvi dan menstruacije), sicer urnik ne bodo odražale polno dinamiko sprememb.

2. Izmerimo bazalno temperaturo (BT) lahko v ustih, v nožnici ali anus, slednji je bolj prednosten. Mnogi ginekologi menijo, da je to rektalno metoda je bolj zanesljiva in proizvaja manj napak kot ostali. V ustih je treba izmeriti temperaturo za okoli 5 minut, vagine in danke približno 3 minute.
Če merite bazalno temperaturo (BT) na enem mestu, ni mogoče spremeniti naslednjo lokacijo merjenje termometer in merjenje dolžine. Danes, v ustih, nožnici jutri in pojutrišnjem v danki - takšne razlike niso pomembna in lahko privede do lzhediagnostike. Pazduho bazalno temperaturo (BT), ni mogoče izmeriti!

3. Za merjenje bazalna temperatura (BT) mora biti na enem in istem času, najbolje zjutraj, takoj po zbujanje, dobili iz postelje.

4. Vedno uporabljajte isti termometer - digitalna ali živo srebro. Če uporabljate živo srebro - ne pozabite, da se dobro pretresite pred uporabo.

5. Snemanje rezultati takoj, z make not, če preden je bil ta dan ali na dan nekaj, kar bi lahko vplivalo na delovanje bazalne telesne temperature (BT): uživanja alkohola, polet, stres, bolezni dihal, vnetne bolezni, povečana telesna aktivnost , spolni odnos večer pred ali zjutraj, jemlje zdravila - uspavalne tablete, hormoni, psihotropna zdravila, itd Vsi ti dejavniki lahko vplivajo na bazalno temperaturo in da študija nezanesljivi.

Ko peroralni kontraceptivi ukrep BT nima nobenega smisla!

Torej, da bi celoten razpored bazalno telesno temperaturo (BT) nihanja boste morali označiti kazalnike:
- Datum koledar mesyatsa-
- dan menstruacije tsikla-
- Kazalniki bazalno temperaturno
- narava izločki genitalnega trakta v določen dan cikla: kri, sluz, viskozno, vodena, rumenkasto, suha, itd Pomembno je, da se označi za popolnost načrtovanje, saj med praznjenjem ovulacijo iz materničnega vratu bolj vodyanistymi-
- ugotavlja, da je treba za določen dan: tam se vpiše vse sprožilce zgoraj naštetih, ki lahko vplivajo na spremembo v BT. Na primer: Vzemite pijačo noč, preden sem spala slabo, ali je imela spolne odnose zjutraj pred merjenjem, itd Označevanje je treba opraviti nujno, celo nepomembno, ali grafika pridobljeni ne ustreza realnosti.

Posplošenega različica snemalni bazalno telesno temperaturo, bi morale biti v tabeli, kot je ta:

Dan MC BTVydeleniyaPometki

5. julij 13 y36,2 vodena, prozorna pili vino na predvečer
6 julij 14 y36,3 viskozna, transparentna _________
7 15 jul y36,5 bela, viskozna _________

Graf stopnji temperature bazalnih telesne

Pred začetek sestavljanja razpored bazalni telesne temperature (BT), kar morate vedeti, kako je nepremičnina spremeni bazalno temperaturo normalno pod vplivom hormonov?

Menstrualnega ciklusa pri ženski je razdeljen v dve fazi: foliklov (hypothermic) in lutealni (hipertermični). V prvi fazi folikel v razvoju, od katerih poznejše sproščanje jajčeca. V istem obdobju intenzivno jajčnikov, da bi tvorili estrogen. V folikularni fazi BT pod 37 stopinj. Nadalje je v srednjem ovulyatsiya- 2 faze - približno 12-16 dneh menstrualnega ciklusa. Na predvečer ovulacije BT strmo pade. Nadalje, med ovulacijo in takoj se pojavi in ​​progesterona TDB izhodne poveča na 0,4-0,6 stopinje, ki služi kot zanesljiv znak ovulacije. Druga faza - lutealni, ali pa se imenuje faza rumenega telesca - traja približno 14 dni, če ni prišlo zasnova, nato pa sklene menstruacijo. V lutealni fazi pojavijo zelo pomembno protsessy- ohraniti ravnovesje med nizko in visoko raven estrogenov progesterona- tako corpus luteum pripravi telo za morebitno nosečnost. V tej fazi bazalni temperaturi (WT) običajno vzdržujemo pri okoli 37 stopinj in več. Dan pred menstruacijo in v prvih dneh temperature cikla bazalni (BT) spet zmanjša na približno 0,3 stopinj in se začne vse znova. To je normalno v vsakem zdravem ženska mora biti nihanja bazalne telesne temperature (BT) - če je vzpon in padec ne zgodi, potem lahko govorimo o odsotnosti ovulacije in posledično neplodnost.

Upoštevajte primere bazalnih temperaturnih grafih (BT), kot bi morale biti v normalnih in bolezenskih stanj. Graf bazalne telesne temperature (BT), ki ga glej spodaj kaže dve normalno fiziološko stanje, ki je lahko zdravo žensko 1-vijolična krivulja - bazalna temperatura (BT), ki mora biti v normalnem menstrualnega cikla izpolni menstruatsiey- 2- apna krivuljo - bazalna temperatura (BT) žensk z normalnimi menstrualnih ciklov, nosečnost končana. -line ovulacija Črna črta. Maroon line- znamka od 37 stopinj, se uporablja za ilustracijo grafiko.

Sedaj poskusimo razvozlati ta razpored bazalno temperaturo. Upoštevajte, da obvezno značilnost bazalnih telesne temperature (BT) je običajno dvofazni menstrualnega ciklusa - to je, mora biti vedno jasno vidna na grafu kot hypothermic fazo in hipertermični. V prvi fazi bazalne temperature (BT), lahko sega od 36,2 do 36,7 stopinj. Ta nihanja smo videli v tem grafu z 1-11 dan cikla. V nadaljevanju na 12. dan BT strmo pade na 0, 2 stopinji, kar je predhodnik na začetek ovulacije. 13-14 dan je mogoče videti takoj, ko dvig padeniya- ovulacije je. V nadaljnjem fazu- drugi bazalno temperaturo (BT), še naraste do 0,4-0,6 stopinj glede na prvo fazo -V tem primeru do 37 stopinj in to temperaturo (označeni rdeča linija) poteka do konca menstruacijski ciklus in pred menstruacija pade - 25-dnevni cikel. Na 28. dan cikla je prekinjena, to pomeni, da je končan in začel nov menstrualni ciklus. Toda obstaja še ena možnost, svetlo zelena črta, kot vidite, ne sodi, in še naprej raste na 37,1. To pomeni, da najverjetneje ženska s svetlo zelene črte v grafikonu bazalnega telesne temperature (BT) zanosila. Lažno pozitivni rezultati merjenja bazalne telesne temperature (povečanje bazalnega temperaturi v odsotnosti corpus luteum) lahko akutne in kronične infekcije, kot tudi nekatere spremembe višjih delih centralnega živčnega sistema.

Pomembno je vedeti, kdaj razporejanje bazalno telesno temperaturo!

1. V normalni menstrualni ciklus pri zdravih ženskah med 21 in 35 dni, ponavadi 28-30 dni, tako na grafikonu. Vendar pa nekatere ženske imajo cikel sme biti krajši od 21 dni, ali obratno, daljšo od 35. To je priložnost, da se nanašajo na ginekologa. Morda je disfunkcija ovarijev.

2. Graf bazalnih telesne temperature (BT) mora biti vedno jasno odražajo ovulacije, ki ločuje med prvo in drugo fazo. Vedno takoj po Predovulacijski neuspehu v sredini ciklusa je ženska ovulacije -na ga razporedite je 14. dan, označeni s črno črto. Zato je najbolj optimalen čas za pojmovanju je dan ovulacije, in 2 dni pred. Na primer tega grafa, so najbolj ugodni dnevi za zasnove so 12,13 in 14 dan ciklusa. In še ena stvar: ne moreš odkriti Predovulacijski padec bazalne telesne temperature (BT), tik pred ovulacijo, vendar le povyshenie- videti, da je kaj narobe, je najbolj verjetno, ovulacija že začela.

3. Dolžina prve faze se lahko razlikujejo glede na normalni podaljšati ali skrajšati. Toda dolžina druge faze ne sme spreminjati in je običajno okrog 14 dni (plus ali minus 1-2 dni). Če ste opazili, da se je druga faza krajši od 10 dni, je lahko znak neuspeha za drugo fazo in zahteva posvetovanja ginekologa. V času trajanja zdravih ženskah v 1. in 2. faze običajno približno mora biti enako, na primer 14 ali 15 + 14 + 14 ali 13 + 14 in tako naprej.

4. Bodite pozorni na temperaturno razliko med povprečnimi vrednostmi iz prvega in drugega urnik fazi. Če je razlika manj kot 0,4 degree- je lahko znak hormonskega neravnovesja. Morate pregled pri ginekologu - krvni test za progesterona in estrogena. Približno 20% takega monofaznega grafa BT- bazalni temperaturi brez večje temperaturne razlike med fazami je varianta pravili in hormone, pacienti je normalno.

5. Če zamuda menstruacije, in hipertermični (povečana) BT bazalna temperatura ostane več kot 18 dni - to lahko kaže na morebitno nosečnost (svetlo zelena črta na grafu). Če menstruacije še vedno prihajajo, a izbira je precej redek in hkrati bazalno temperaturo je BT še vedno dvigne - boste nujno morali videti ginekologa in naredite test nosečnosti. Najverjetneje - je znak splav začel.

6. Če BT bazalna temperatura v prvi fazi močno povečal na 1. dan in nato padla - to ni znak za skrb. To je možno pod vplivom izzove dejavnikov, ki vplivajo na spremembo bazalnih telesne temperature (BT).

Sedaj menijo primeri BT bazalno temperaturo kart za različne ginekološke patologije:

Dekodiranje shemo bazalne telesne temperature (BT): Estrogen - pomanjkanjem progesterona.

Graf enofazna, t.j. skoraj brez večjega nihanja temperatur krivulje. Če je druga faza vzpona bazalne temperature (BT) šibko izražen (0,1-0,3 C) po ovulaciji, je možno gormonov- znaki pomanjkanja progesterona in estrogena. Moraš vzeti krvni test na teh hormonov.

Dekodiranje shemo bazalne telesne temperature (BT): ovulacije cikla, torej odsotnost ovulacije

Če ni ovulacijo in corpus luteum ne tvori proizvaja progesteron, krivulja bazalne telesne temperature (BT) je monotono: ni nezveznosti izražen niti padeniy- ovulacije ne pride, v tem zaporedju, in noseča ženska z grafa bazalnih telesne temperature (BT) ne more. Ovulacije cikel je normalno zdravo žensko, če je tak cikel se ne zgodi pogosteje kot enkrat letno. Zato, med nosečnostjo in dojenjem in pomanjkanja ovulacije je normalno. Če je vse od naštetega velja za vas, in to stanje se ponavlja iz cikla do cikla - boste zagotovo morali videti ginekologa. Zdravnik bo predpisal hormonsko zdravljenje.

Pojasnilo shemo bazalne telesne temperature (BT): zmanjšanje lutealne faze (sinonimi: neuspeh drugi fazi, lutealni fazi insuficienca)

Bazalna temperatura WT dvigne nekaj dni pred koncem ciklusa zaradi pomanjkanja hormonov in je tik pred menstruacijo se ne zmanjša, ni značilna ovulacije umik. Druga faza traja vsaj 10 dni. Zanositi, medtem ko lahko na primer graf bazalne telesne temperature (BT), pri čemer pa je verjetno splav. Moramo zavedati, da običajno je druga faza, ki jo proizvaja progesteron. Če je hormon sintetizira v zadostnih količinah, BT dvigne zelo počasi in nosečnost lahko prekine. V takem graf bazalnih telesne temperature (BT) je treba preskusiti progesterona v drugi fazi cikla. Če se progesteron zniža, je potrebno določiti drugo fazo hormonov - gestagene (Utrozhestan ali Djufaston). Nosečnice z nizko progesterona, so ta zdravila predpisuje do 12 tednov. Z ostrim ukinitvi zdravila lahko pride do spontanega splava.

Razlaga shema bazalni telesne temperature (BT): pomanjkanje estrogena.

V prvi fazi bazalno temperaturo BT estrogeni hranijo v 36,2-36,7 C. Če BT bazalne temperature v prvih rasti faze nad omenjeno znamko in če vidite šokov in dviga v grafu, je verjetno, da gre za pomanjkanje estrogena. V drugi fazi, vidimo isto sliko - vzpone in padce. Graf v prvi fazi bazalne temperature WT dvigne do 36,8 ° C, npr nad normalno. V drugi fazi oster nihanje 36,2 do 37 ° C (bi vendar višja za takšno patologijo). Plodnost pri teh bolnikih drastično zmanjšala. Za ginekologov zdravljenja predpisano hormonsko zdravljenje. Videti tak urnik ni treba hiteti s sklepi, tako da lahko sliko je treba upoštevati pri vnetnih ginekološke bolezni, ko je estrogena vse v redu, kot so vnetje priveski. Iz grafa je predstavljena v nadaljevanju.

Dekodiranje shemo bazalnih telesne temperature (BT): vnetje okončin.

Si lahko ogledate na tej tabeli z ostrimi vzpone in padce, ki določajo, če je isti bil ovulacije problematična zaradi vnetnega procesa, saj lahko BT bazalna temperatura dvignila kot vnetje, in pri ovulaciji. Na 9. dan ciklusa, vidimo vzpon te napake se lahko sprejme za ovulacijo porastu, vendar je najverjetneje znaki začetku vnetnega procesa. Ta shema bazalne telesne temperature (BT), da se še enkrat dokazuje, da je nemogoče, da oblikuje sklepe in diagnoz, ki temeljijo na urniku bazalnih telesne temperature (BT) enem ciklu.

Dekodiranje shemo bazalnih telesne temperature (BT) endometrija.

Smemo pozabiti, da je na začetku bazalni menstrualnega cikla zniža temperatura BT. Če je temperatura ob koncu prejšnjega kroga zmanjšala, nato pa strmo narasel na 37 0 na začetku meseca, in ne zmanjšalo, kot je razvidno iz grafike- morda govorimo o strašnem zabolevanii- endometritisa in jo nujno potrebujejo zdravljenje, ki ga ginekolog. Ampak, če zamuda menstruacije, ko BT bazalna temperatura ostaja povišana za več kot 16 dni od začetka dviganja - ste verjetno noseči.

Če ste opazili, da za 3 menstrualnih ciklov, imate stabilno spremembo v tabeli ne izpolnjuje standardov - se posvetujte s specialistom.

Tako, da vas je treba opozoriti, pri pripravi in ​​razlagi kart bazalna telesna temperatura (BT):

- grafika bazalna telesna temperatura (BT) z nizko ali visoko temperaturo ves tsikla-
- ciklov manj kot 21 dni in več kot 35 dni. To je lahko znak disfunkcije jajčnikov, klinično kaže z krvavitev v sredini menstrualnega ciklusa. Ali pa je lahko drugačna slika - vedno podaljšan ciklus, ki je izražena v stalnih zamude menstruacije več kot 10 dni, nosečnost otsutstvuet-
- Če vidite skrajšanje druge faze grafikam-
- če je grafični zaslon ali ovulacije ovulacija jasno izraženo v grafike-
- grafika z visoko temperaturo v drugi fazi za več kot 18 dni, nosečnosti otsutstvuet-
- enofazna karte: razlika med prvo in drugo fazo pod 0 C-4
- če BT grafika popolnoma normalno: ovulacije, obe fazi so popolni, vendar je nosečnost ne pride za eno leto na redni spolnega življenja brez predohraneniya-
- šokov in BT dvigne v obeh fazah cikla.

Če upoštevate vsa pravila o merjenju bazalne telesne temperature - bodo odkrili veliko novih stvari. Vedno se spomnite, da sami, da bi vse ugotovitve na podlagi teh kart ni treba. To je mogoče doseči le s kvalificirano zdravnik - ginekolog in nato šele po več raziskav.