Na voljo ukrepi za sanacijo po spinalne kirurgije

hrbtenice bolezen V večina primerov povezana s hudo bolečino in akutnega poslabšanja pogosto zahtevajo dolgo in drago zdravljenje. pogosto privede do potrebe po operaciji, vendar je operacija oseba mora držati določenih pravil in sprejeti ukrepe za preprečitev vrnitve bolezni.

Eden od osnovnih pravil obnašanja v takih primerih je, da se prepreči zaostrovanje nazaj, skupaj z odpravo in prenašanje težkih bremen. To pravilo bi moralo biti v nekem smislu, vitalno načelo za več let, in če je starec je delo, so prestali hrbtenici operacijo, je bila povezana z gibanjem težkih bremen, da je treba spremeniti, postane očitna. Te omejitve so v prvih dveh ali treh letih po operaciji še posebej pomembno, ko hrbtenice prilagajanje na novo stanje.

Prav tako je pomembno in zmerno odmerek vaja stres, ki omogoča hrbtne mišice tvorijo naravni steznik za hrbtenico, ki je kot nobena druga, bodo lahko, da jo zaščitimo pred preobremenitvijo. Obstajajo sklopov vaj, namenjenih za opravljanje v pooperativnem obdobju. To je koristno po posvetovanju vrachaspecialist fizikalne terapije, ki ob upoštevanju značilnosti bolnika, bodo lahko dvignili tak kompleks. V stanju vseh krajev, ki jemljejo na rehabilitaciji bolnikih po hrbtenici operacijo, ti strokovnjaki. A tudi, če je nasvet ni na voljo, iz neznanega razloga, lahko ročno ustvarite zase kompleks, opazovanje nekaterih pravil.

Večina vaj za uspešnejši v položaju leži, Ta drža - najbolj nežen za hrbet, vendar pa vam omogoča, da vaše mišice potrebno obremenitev. Učinkovito brca gibanja na maso tipa "kolo"Ali"škarje"In kar potrebujete za postopno povečanje števila takšnih gibanj v času.

Tudi gibanje koristno izmenično noge, ki posnemajo pisanje v zraku številk in črk s konicami prstov vsako nogo. Najmanjše število znakov, ki se "pisno", - od 1 do 10.

Druga koristna vaja, ki priporoča znanega zdravilca Valentin DiKUL, je hoja po vseh štirih. V okviru tega postopka gladko in zmerno obremenjena s skoraj vse mišice hrbta, rok in nog. Priporočljivo je tudi v poslabšanju bolezni, saj prispeva k izboljšanju žilni v tkivih, ki obdajajo hrbtenico.

Seveda, Neprekosljiva preventivni učinki vadbe na telo je kopanje. Redna praksa kopanje v bazenu ali naravnih vodnih zbiralnikov poleti mora biti sestavni del ukrepov za sanacijo tistih, ki so operirali na hrbtenici bolezni. Ne smemo pozabiti na nespremenljivo pravilo: samo oseba, ki je sposobna ohraniti in okrepiti njihovo zdravje, in sam je odgovoren za to.