Lanena semena

• struktura
• oblika sproščanjem
• farmakološki učinki
• Farmakodinamika in Farmakokinetika: uporabne lastnosti lanenih semen
• indikacije
• kontraindikacije
• neželeni učinki
• Navodila za uporabo: kako sprejeti lanena semena?
• overdose
• interakcija
• pogoji prodaje
• pogoji skladiščenja
• rok trajanja
• Opozorila
• analogi
• hujšanje
• Nosečnost in dojenje
• Komentarji
• Cena, kje kupiti

struktura

Sestavek maščobno olje sestoji iz semen, sluz, vitamina A, proteinske snovi, glikozid linamarin, organske kisline in druge snovi.

oblika sproščanjem

Semena zaokrožena na eni strani in na drugi poudaril, sploščeno obliko, anisoplural. Njihova površina je gladka in svetleča, na njej gledano skozi povečevalno steklo z 10-kratno povečanje vidnem Hilum svetlo rumeno. Debelina vsakega od 3 mm, dolžina - do 6 mm.

Barva seme se lahko razlikujejo od rumene do globoko rjave barve. Brez vonja. Črpanje vode ima muco, maslen okus.

Semen pakirana v vrečke iz papirja, polietilena ali polipropilena, 50, 75, 100 in 150 grami, enega paketa v paketu lepenke.

farmakološki učinki

Fitosredstv za zdravljenje želodčne razjede in gastroezofagealno refluksno bolezen. Zmanjšuje vnetje in bolečina plašče prebavni trakt, povzroči odvajalni učinek.

Farmakodinamika in Farmakokinetika: uporabne lastnosti lanenih semen

Zdravila lastnosti lanenih semen s prisotnostjo v svoji sestavi linamarin glikozid, maščobno olje in sluzi določiti. Ko v črevesju, te snovi ga obdajajo in s tem ščiti občutljive živčnih vlaken zapiralni gastrointestinalne sluznice s draženje in preprečujejo razvoj vnetnih procesih (zlasti želodca hipersekrecije).

Olje iz semen lanu je vir polinenasičenih maščobnih kislin. Od 55 do 70% njihovih celotnih pade na linolenske (-3 nanaša na kisline), 10-20% - do linoleinske (spada med -6 kisline).

Za razmerje -3 in -6 maščobnih kislin v olju ekstrahiranega iz semen lanenih velja optimalna za dobro prehrano.

Poleg tega je izdelek vsebuje rastlinska vlakna, ki pomaga očistiti telo, zdrave mikroflore v prebavnem traktu in prebave normalizacije. Koristne lastnosti seme belo perilo učinkovito izkoristiti svoje debelosti in funkcionalno zaprtje.

Primernost sredstev za čiščenje črevesja, zaradi dejstva, da, če vstopi v debelo črevo, semena še naprej nabreknejo, tako rahljanje blato in olajša njihov napredek.

Zaradi visoke koncentracije glutena (sluz), perilo obloge, lajša bolečine in vnetje. Te lastnosti omogočajo uporabo fitodrug ne samo za želodca v črevo, temveč tudi pri številnih boleznih zgornjega respiratornega trakta.

Netopen vlakno iz lanenih semen zmanjša absorpcijo toksinov, ki jih lahko uporabimo sredstvo za čiščenje telesa z različnimi vrstami zastrupitve.

Vsebovan v zunanji plasti lignanov semen spodbuja normalno rast in razvoj otroka v maternici, spodbujajo dojenje, gladka neprijetne simptome menopavze, preprečuje razvoj tumorjev na dojki, zmanjšanje simptomov hormonskega neravnovesja.

PUFAs, ki so del zrn, zmanjšanje tveganja aterosklerotične žilne lezije. Te rastlinice so prikazani na tromboflebitis in hipertenzija, kakor tudi za krčne žile. Poleg tega je rastlina omogoča ponovno vzpostavitev srca in krvnih žil.

indikacije

Uporaba laneno seme, je dokazano, da zmanjšujejo draženje pri ulcerozni in vnetnih bolezni prebavil: Vključno gastritis, želodčne razjede, ezofagitis, enteritis, kolitis itd Poleg tega semena dodeljena kot sredstvo zaprtje.

Navzven se uporablja za zdravljenje opekline in vnetne bolezni kože.

V ljudski medicini se uporablja za odstranitev iz telesa paraziti, zdravljenje bolezni dihal, zaščito pred škodljivimi učinki radioaktivnega sevanja pri diabetes, bolezni urogenitalnega trakta in bolezni, ki so povezane s pomanjkanjem prostaglandini, ob alergije, spolna disfunkcija pri moških in ženskah, edem, nekaterih duševna bolezen (Vključno depresija in shizofrenija) alkohol in zasvojenost.

Decoction semen lanenih se uporablja za zmanjšanje teže in vzdržuje harmonijo. Uporaba mletih semen je prikazan v pooperativnem obdobju za krepitev imuniteta in preprečevanje vnetja.

laneno lignans debelo črevo presnavlja v aktivne fitoestrogene, ki podpirajo hormonsko ravnovesje in preprečujejo razvoj hormonsko odvisnih tumorjev. Ta funkcija vam omogoča uporabo fitodrug za preprečevanje raka.

Prednosti in kontraindikacije seme lan

Laneno seme: koristi in škoduje

Pomeni vir esencialnih maščobnih kislin in spojine, vključno s tistim, ki jih človeško telo ne more proizvajati sami.

Vsebujejo lignans imajo pozitiven učinek na hormonsko stanje, pomaga v boju proti glivične, virusne in bakterijske okužbe, zmanjša tveganje za rakavih bolezni.

Aminokisline ščitijo celične membrane, kar preprečuje prodiranje škodljivih snovi v intracelularni prostor zagotovi dostop hranil do celic.

Redni zrna sesalni zmanjša koncentracijo holesterol in pomaga preprečevati ponovne miokardni infarkt.

Rastlinska vlakna, ki so prisotna v izobilju zrn, narašča količina blata in ki jih vsebujejo maščobne olje mehča in pospešuje njihovo gibanje črevesja.

Olje je lahko koristna pri zdravljenju nekaterih bolezen ledvic, diabetes, hipertenzija, HIV / AIDS.

Vendar pa je treba opozoriti, da lahko jemanje več kot 50 gramov surovih semen na dan privede do zastrupitve. Optimalni dnevni odmerek za odraslega - ne več kot 2 žlici semen (ali olje). Prepovedano je, da se dolge tečaje agenta.

Seme običajno pijejo dvotedenski tečaj, nato 2 tedna naredite odmor. V skladu s to shemo, lahko zdravljenje traja do 4 mesece. Potem je treba vzdrževati odmor vsaj mesec dni.

Laneno seme: uporabiti za ženske

Prednosti semena lanu na ženskem telesu, je ogromno. Poleg dejstva, da je to orodje prispeva k črevesne čiščenje mehko, normalizacija prebavnega trakta in teže, prav tako upočasnjuje procese oksidacije in s tem zavlačuje staranje telesa in omogoča, da se ohrani lepoto kože, las in nohtov.

Sestavek semena vsebuje redko in zelo dragocen element - selen, ki sodeluje pri tvorbi proteina krepi imunsko obrambo, podpira normalno jetra, pospešuje izločanje ionov težkih kovin, vključno kadmija in arzen. Poleg tega elementa v sledovih je močan carcinostatic sredstvo.

Zelo pomembno je, da je selen v semenih prisotne v obliki lahko prebavljivih za organizem.

Vsebuje semena fitoestrogeni podoben endogenega estrogena, tako, da pomeni stopnje razmerje progesteron in estrogen, kot tudi pozitiven učinek na menstrualni ciklus.

Značilnosti uporabe in kontraindikacije

Absolutne kontraindikacije za lanenega semena:

• Idiosinkrazija;
• poslabšanje holecistitis;
• dispepsija;
• ileus.

ne bi smeli jesti semena in olje so na pankreatitis in žolčni kamni, želodčne razjede, keratitis, hepatitis, ciroza jeter.

Seme je kontraindiciran pri vsakem patologija črevesa in požiralnika, medtem ko je v olju, ta prepoved ne velja.

Obstajajo številne bolezni, pri katerih so semena in olje ni mogoče vzeti iz njih, vendar je priporočljivo, infuzijo ali esence. Surove zrna so prikazani na bolezni srca in krvnih žil, za katere je značilno povečano stopnjo holesterol. V teh primerih, ko je prevladovala v krvi trigliceridov, in ne holesterol, bolnik kaže uporabo decoction.

Juha ali žele dajemo tudi v številnih vnetnih in funkcionalne črevesne bolezni, pri katerih prepovedano voziti olje in surovega zrnja (npr sindroma razdražljivega črevesa ali ulcerozni kolitis).

neželeni učinki

Preobčutljivostne reakcije. Včasih se lahko pojavi toshnota- v začetni fazi zdravljenja, je možno kašasto blato.

Navodila za uporabo: kako sprejeti lanena semena?

Kako jesti lanena semena?

Znotraj Uporaba laneno seme sluz ali namočeni v vodo semen.

ob cerativne in vnetne lezije prebavnega kanala sluz traja 3-krat dnevno 30 minut pred obrokom, 50 ml sprejem. Zdravljenje se je nadaljevalo za 2 do 3 tedne.

Lanena semena zaprtje vzeti 2 ali 3-krat dnevno 1-3 ure. Žlica z veliko količino vode (ne manj kot steklo).

ob zaprtje Lahko uporabite tudi infuzijo semena. Za ta žličko cela zrna vlijemo 200 ml vrele vode, ovite in infundiramo vsaj 4 ure. Medicina napitek za noč, ne obremenjuje, kozarec za sprejem.

Učinek narašča v 24 urah.

Če je število opeklin in kožnih bolezni sredstvo za zunanjo uporabo kot obloga.

črevesa seme čiščenje lan

Čiščenje telesa izvajajo izvleček lanenih semen v sončničnem olju. Za njegovo pripravo 100 gram razloga v kavni mlinček zrna vlijemo 0,25 nerafinirano olje hladno pritiskom in pustimo dobljene zmesi v temi za en teden (do infundirano sredstvom, je potrebno občasno pretrese).

Pripravljen jemati zdravila za 10 dni, žlico trikrat na dan za pol ure pred obroki. Pred uporabo je treba mešanico dobro pretresti, da bi bilo homogena.

Učinek je običajno vidimo na 7. dan prejema infuzijo, v nekaterih primerih kasneje. Med treba zdravljenje v prehrani prevladujejo ribje jedi, zelenjave in fruktov- moko, alkohola in sladkorja bi bilo treba izključiti (lahko sladkor nadomesti z naravnim medom in sadjem).

Infuzija rastlinsko olje ni primerno za žolčni kamni, hepatitis, kot tudi bolj akutna kronični pankreatitis. V teh primerih se lahko priporočljivo uporabiti vodnega tinkture.

Za pripravo zdravila za 1 uro. Žličko semen prelijemo 200 vrelo vodo in jih namakati najmanj 2 uri (za najboljše rezultate, je priporočljivo, da zapusti infuzijo v termo za cel dan).

Pijača infuzija mora biti 1 kozarec na dan (ni naporno). Tečaj traja 2 do 3 tedne.

Kako uporabljati lanena semena in olje so: dodatna priporočila

Laneno olje, naj izboljša svoje prebavljivost je priporočljivo, da se vzame s hrano ali pijačo: z jogurtom, sok, jogurt, skuto in druge izdelke.

Zmleto zrnje je obvezno piti veliko tekočine (najmanj 250 ml na točko. Spoon). V nasprotnem primeru se lahko sproži, kadar otekle prebavni kanal prehodnosti kršitev.

Kako pivo seme za pripravo sluzi?

Za pripravo sluzi, 1.5 ure. Žlica Surovi drog vlijemo 200 ml vroče vode kuhamo, nato mešamo 15 minut, dekantirane in so prepustna semena.

Uporablja se v kozmetiki: so lanena semena so uporabni za lase in kožo?

Uporaba lanenih semen, kot tudi olje in moko, med njimi se znajde v različnih kozmetičnih skrbi in da kože in las zdrav, sijoč videz.

Akne, rane in razjede pomaga zunanjo uporabo pripravkov iz lanu, kakor tudi sprejem semen znotraj. Moka se uporablja kot piling za obraz, kot tudi v različne maske.

Za pripravo perilo maske žlico po moke pour 0,5 skodelice vode ob močnem mešanju in zmes spravimo na vrenja. Žganci dal na obraz toplo. Za povečanje učinka v masko, lahko dodamo malo olja konoplje.

Da bi masko za suho kožo, v 2 skodelici vode v kašasto stanje kuhamo 2 žlici. zrna žlico. Ostuzhennoy s toplo maso nanesemo na osebo skozi plast gaze. ga spere s toplo vodo, nato speremo z mrzlo obraz. Če obraza vidno vazodilatacije, mora masko biti kul in opere, da bi morali tudi hladna voda.

Učinkovito za mastno masko kože z dodatkom ovsenih kosmičev. Če jo želite pripraviti, morate zmešajte žličko semen z žličko ovsenih kosmičev. Zmes zlijemo mleko (sveže). Ko so sestavine nabreknejo, se gnojnica uporablja za obraz.

Če želite, da maska ​​prehranske lastnosti do 2 žlici. žlice sluzi iz semen lanu, lahko dodamo 1 žlica. žlico težko smetano, kislo smetano ali maslo. Ta maska ​​se lahko uporablja za občutljivo kožo okoli oči.

Lanena semena se uporabljajo za lase v obliki maske. mora pour 2 žlici za krepitev las, ji daje zdrav sijaj in sijaj. žlice cela semena 0,5 skodelice vrele vode in nato preurediti dobljene mase v mešalcu.

Maska se uporablja za lase in kožo na toplo glavo. Ko se prilepi v celoti razporejena, se lasje prekriti s folijo in brisačo. Sperite je možno preko 2 uri. Pogostost zdravljenja - 2-krat na teden.

Ocene mask na podlagi lanu so impresivne: skoraj vsa dekleta, ki se uporabljajo za sluz in dlake, upoštevajte, da postanejo lasje bolj zdravi, močni in poslušen, in koža se očisti aken in ogrcev.

laneno recepti temeljijo

Za pripravo vitamina koktajl treba zmleti 1 žlica. zrna žlico in jih povezati v mešalniku z 1 h. žlico olje in laneno stekla korenje sveže. Pred jedjo koktajl dana zrel za 5 minut.

Ko se kašelj 3 žlice. Seme žlico zlijemo 0,3 litra vrele vode, pretresemo in po 10 minutah, 1.5 ure. žlička janeža, 5 ur. žlice Licorice in medu (400 g). Zmes mešamo, kuhamo 5 minut in filtriramo. Medicina piti četrtino skodelice 3-krat na dan pred obroki.

ob gastritis 20 g semen 1 liter vode, vztrajajo 5-6 ur, filtrirali in jemlje pred obroki 0,5 stekla.

ob sinusitis 2 žlici. žlice laneno spravimo do vrenja in kuhamo v 0,5 litra mleka, nato pa vdihniti zmesi hlapov da se ohladi.

Ko so ostroge na svojih petah uporabljate pripomočke z lanenega semena kuhanega v mleku.

ob diabetes kaže infuzijo 1-3 ur. žlice seme očistimo na steklo (na voljo vrele) vode. Pomeni potiskanje za 2-3 ur in popijte poln 1 krat na dan, pred spanjem.

Če želite kopel, da očisti kožo stopal, izboljša prekrvavitev in lajšanje utrujenosti 2 žlici. žlice zrn varijo liter vrele vode. Juha je v kombinaciji s 3 litre vode pri sobni temperaturi in pomočimo v nogah (10-15 minut) pripravljenega kopeli.

Zrna se lahko uporablja kot dodatek za hladne jedi, solate, zelenjave in sadja, omake, porridges, pire krompir, jogurt izdelkov, sokov in vinaigrette. Zelo koristno sir z zelišči, kislo smetano in lanenih semen. Zemlja Semena so dodane organske kave, da ga slasten okus.

Lahko jim dodate tudi (pre-prepražimo in brušenje v kavni mlinček), da pečen blaga.

overdose

Poročali so o poročil o prevelikem odmerjanju.

interakcija

Deluje kot odvajalo, lahko krši zrn absorpcijsko sposobnost želodca in črevesja, tako da bi interval med njihovim sprejemom in uporabo drugih zdravil ne sme biti manj kot 2 uri.

Zaradi prisotnosti na njihovo kemijsko sestavo fitoestrogeni, sredstvo lahko zmanjša učinkovitost estrogensoderzhaschih droge.

V kombinaciji z antibiotiki laneno seme lahko izgubijo veliko svojih zdravilnih lastnostih.

pogoji prodaje

Zdravila brez recepta.

pogoji skladiščenja

Sredstva je treba skladiščiti v suhem in temnem prostoru pri sobni temperaturi.

rok trajanja

3 leta.

Opozorila

Lan: opis, sestava, raste doma

Wikipedia poroča, da je lan - zelnata enoletnica iz družine lanu. Vrednost rastlin za zdravila zaradi bogate kemične sestave: kopenske dele rastlin 20. prisoten phenolcarboxylic kisline in glikozid linamarin, v semenu - od 30 do 48% sušenja maščobno olje z do 12% mukozne snovi, ogljikovi hidrati, organske kisline, linotsinamarin, beljakovine, steroli.

Vsebovanih v proteinu semena biološke in hranilne vrednosti, kot tudi sestave aminokislinskega preostanka v času najbolj uslug proteinske stročnice in žitarice.

Kalorij laneno seme - 534 kcal na 100 g izdelka.

Rastlina ima pokončno steblo, katerega višina je od 60 cm do 1,5 m. Spiralno steblo številni listi 2-3 cm. Cvetovi so majhni ali srednje velikosti, njihovo število je relativno majhna.

Obrat se goji kot poletnih pridelkov. Njena stebla uporabijo kot surovine za vlakna, tesnilnega materiala in toplotno izolacijo. Olje iz lanu se uporabljajo predvsem za tehnične namene in občasno za hrano. Seme je bil uporabljen v ljudskem in tradicionalni medicini. Sladkornega trsa se uporablja kot krma za krave molznice.

Len je pogosto posajena kot okrasne rastline v domačih vrtovih. Semena so posajene v zimskem času ali ob koncu aprila. Prostor za njih je treba izbrati sončno, vendar zmerno vlažna.

Nega vključuje redno pletje in zalivanje. Pred cvetenjem, lahko naredite kompleksno mineralno gnojilo za cvetoče rastline.

Laneno seme obrok

Zmleto laneno seme ter lan obrok - to je popolnoma različne izdelke. Glavna razlika je, da se moka ne laneno olje, ki so bogata s semeni. S tem moke, shranjenih za veliko dlje kot semena.

Moka je približno ena tretjina prehranskih vlaknin. Poleg tega vsebuje do 50% rastlinskih beljakovin, -3 in -6 PUFAs, vitamine B in pomembne minerale za ohranjanje zdravja.

Tako kot semena, moka najprej normalizira prebavni trakt.

Kot preventivni ukrep (tudi za preprečevanje oknologicheskih bolezni) Je treba uporabiti v prehrani kot sestavni del različnih jedi. Da bi zadovoljili dnevne potrebe vlaken je dovolj jesti 80-100 gramov izdelka. Lahko je pečen ali žitna moka z dodatkom perila.

Ogljikovi hidrati vsebina moke je nizka, tako da ne povzroča debelost tudi pri daljši uporabi, in, v nasprotju s tem prispeva k normalizaciji telesne teže. bolniki diabetes (Oba tipa 1 in tipa 2) sredstvo omogoča koncentracijo sladkorja v krvi in ​​izboljša presnovo.

previdnostni ukrepi

je treba uporabiti samo sveže pripravljene sluz. Lanena semena so pripravljeni kot je potrebno, končni izdelek ne sme shranjevati.

analogi