Branje aktivira mentalne sposobnosti starejših oseb

Sodobni ljudje ne cenijo moč, ki nosijo knjigo. Znanstveniki trdijo, da je branje - to je enako velik trening možganske aktivnosti, kot tudi za pisanje besedil. Še več, branje je koristno za vse, od majhnih otrok do ljudi častitljivi starosti. Tako se je po zadnjih raziskovalcev ljudi v visoki starosti z rednim knjige branja lahko bistveno izboljša svoj spomin.

V okviru te študije, strokovnjaki razgovor 294 udeležencev v poskusu, da določi njihove kognitivne sposobnosti in stanje pomnilnika. Ta študija, izvedena med ljudmi s povprečno starostjo znašala 89 let. Izvedena je bila za približno 6 let pred smrtjo. V postopku preučevanja posebnosti življenjskega sloga in zdravstvenih raziskovalci so posebno pozornost na to, da gre za starejše osebe so bile še posebej posvetil veliko časa branje knjig, pisanje in druge intelektualne udejstvovanje.

Po študija udeleženci umrli, so bili obducirali raziskovalci ugotoviti znake demenca v možganih. Ugotovili smo, da ljudje veliko in pogosto brati in pisati kot otrok, zmanjšana umska dejavnost je bila za 15% nižja od tiste, ki le redko način usposobiti možgane.

Ampak najbolj presenetljiv rezultat je, da ljudje, ki aktivno brati in pisati besedila v starosti, duševne zmogljivosti zmanjšala za 32% počasneje, kot tisti, ki berejo redko. Ljudje, ki ne berejo pri starejših, je bila verjetnost za razvoj demence, ki jo 48% težje kot ljudje, ki kažejo povprečja.

Mimogrede, pred znanstveniki so dokazali, da je branje knjig omogoča ne le za razvoj razuma, ampak tudi izboljšala uspešnost tako duševno in telesno zdravje. V času študija človeških možganov z uporabo MRI je pokazala, da med branjem zgodbe o okus, vonj ali pokrajine v možganih poveča aktivnost tistih območij, ki so odgovorni za dojemanje. Ta učinek ni bil opažen pri gledanju televizije. Znanstveniki menijo, da bi se otroci učijo brati relativno zapletenega uzhu literaturo od otroštva, saj daje priložnost za usposabljanje možgane za gradnjo verige vzročnosti. Poleg tega, le šest minut dnevno branje zmanjša za dve tretjini raven stresa.