Purple sadje in zelenjava zaščito pred sončnim sevanjem

V okviru nekaterih vrst sadja in zelenjave vsebuje naravne SPF-faktor. Zato, da jih uporabi, lahko učinkovito ščiti kožo pred negativnimi učinki sonca.

Ta podatek je pred kratkim so znanstveniki poročali svet. Izkazalo se je, da je, da so jagode in sadja vijolične, kot del vsebuje naravne SPF-faktor. Zato je priporočljivo jesti pred odhodom na plažo borovnice, ribez, blackberry, fige, temno grozdje. Prisotnost SPF-faktor potrdili v temno zeleni zelenjavi in ​​pomaranče. Ta ohrovt, špinača, paprika, bučke. Vsebujejo veliko število antioksidanti, zato je uporaba teh zelenjave spodbuja bolj aktivno preoblikovanje prosti radikali v človeškem telesu.

Po mnenju strokovnjakov, raven varstva od škodljivih učinkov sonca, ki je sposoben zagotoviti sadja in zelenjave, sorazmerne z vplivom na telo za zaščito pred soncem. Zato je treba razmisliti preprosto pravilo: bolj ti darovi narave uporablja oseba, višja bo raven zaščite pred ultravijoličnim sevanjem. Zaradi pozitivnih učinkov sadja in zelenjave, tudi zmanjšuje pordelost kože, ki je izpostavljen neposredni sončni svetlobi. Strokovnjaki za prehrano trdijo, da je ta zaščitni učinek ohrani v vsakem trenutku dneva, in zajema vso kožo. Vendar pa je treba aktivno uporablja za zaščito pred soncem ter hkrati tudi.

Toda matice lahko bistveno zmanjša tveganje za nastanek bolezni srca in krvnih žil. To dejstvo je potrdil sodelovanje kitajskih in ameriških znanstvenikov, ki so opravili posebno študijo. Kot rezultat, so bili sposobni dokazati, da redno vključitev v prehrani orehov skoraj eno tretjino zmanjšuje tveganje za bolezni srca.

Po pregledu veliko število del, posvečenih komunikacijske značilnosti moči in izraz osebe težav z krvnih žil in srca, so znanstveniki ugotovili, da jedo eno služi vsak dan oreškov zmanjšuje tveganje bolezni srca in ožilja skoraj 28-29%. Opozoriti je treba tudi, da je tveganje smrti zaradi različnih bolezni zmanjšala za 17%. Ni bilo pomembno vplivala oreščkov le na razvoj kap in diabetes.

Prav tako je koristno wagging na telesu tega izdelka je posledica dejstva, da oreščki vsebujejo veliko mineralov, vitaminov in nenasičenih maščob.