Zakaj srednjih let ljudje težko shujšati?

Ljudje, ki so dosegli srednja leta, običajno je zelo težko izgubiti klicano kilogramov. Strokovnjaki pravijo, da je bilo odločeno, da je ena od vrst maščobnega tkiva kot splošno staranje človeško telo izgubi aktivnost.

Oseba, ki poje preveč in se premika malo, na stegna in trebuh se odlagajo tako imenovano belo maščobo. Vendar pa je v človeškem telesu je zamudo je druga vrsta maščobe - rjava. Gori belo maščobo, in v procesu proizvaja toplotno energijo. Izkazalo se je, da je sposoben aktivirati rjavo proces maščobe metabolizem v telesu. Na primer, pri dojenčkih se ta maščoba nahaja okrog lopatic in pomaga vzdrževati po rojstvu normalne telesne temperature. Telo ženske rjave maščobe kot moški v telesu.

Po japonski znanstveniki, pri postopku staranja človeškega telesa je zmanjšanje termogeneze aktivnost rjave maščobe. Zato je minimalna količina bele izgorevanju maščob. Tako, da se ohrani vitko figuro ljudje srednjih let morali poskusiti dvakrat več kot mladih. Vendar se prepričajte, da sledite teže, kar potrebujete pri katerikoli starosti, saj debelost - to ni samo estetski problem, temveč tudi pojav, ki močno škoduje zdravju osebe. Če se maščoba nabira okoli vse notranje organe o, potem sčasoma lahko razvije diabetes mellitus, bolezni srca in ožilja. Znanstveniki pravijo, da ohrani zdravo telesno težo za tiste ljudi, ki so stari več kot 45 let, naj se porabi vsak dan za 200 kalorij manj.

Ob istem času, v zadnjem času pa so bili rezultati študij, ki kažejo, da ženska preživi na dieti skoraj 19 let življenja. Stvar je v tem, da je takoj po koncu zelo strogo dieto in se vrniti na običajen način hranjenja težo začne ponovno naraščati, se vračajo na "ekstra" kilogramov.