Pozna večerja eubiotichesky

Če želite obnoviti bifidum prebivalstva in Lactobacillus v črevesju na dysbacteriosis dobro preizkušena metoda, ki je bil znan po približno 3000 let. Ker bifidum in lactobacillus ne dihati in jesti maščobe, in patogenih in oportunističnih flora diha in poje beljakovin, potem jemanje "Pozna večerja eubiotichesky". Pravilno eubiotichesky večerja - to je normalno dobavo mikroflora jamstvo sprostitev vseh telesnih sistemov, vključno z možgani, zagotavljanjem ustrezne zjutraj praznjenje debelo črevo, in kot rezultat - jamstva za zdravje.

Čez dan je debelo črevo dovaja kri s preostalo načelu, ker smo aktivni, ki delajo, in kri predvsem zagotoviti aktivno delovne organe - možgane, mišice, želodčne (po jedi). Zajtrk, kosilo, večerja - to je hrana za sebe in vlakna prebavi le mikroflore debelega črevesa - tj hranimo, da živi v nas koristnih mikroorganizmov. Zato je za uporabo celuloze nespametno dan. Boljše - ponoči, ko se počitek, sprostitev pred spanjem. Vsa kri gre v črevesju. Na svojem (surovih vlaknin - celuloze) prebavo bo namenjenih ogromno žolča, kot ga telo dojema kot hrana manj prijetnega.

Pozna večerja, bogata z vlakninami, za pol ure pred spanjem, ko je pred 8-10 ur počitka - popoln obrok. Poleg tega so vsi organi počiva, kar pomeni, vsa kri gre za aktivno telo - kolona, ​​ki bo šel na prebavo celuloze. In ga spremlja popolno svetlobo zaspi, ker kri gre v debelem črevesu. In v spanju v nezavedno stanje volja povratnih signalov. Med nočno delo mikroorganizmov (bifido lakto-Baker) debelega črevesa celotno debelo črevo opremljen z visoko kakovostno blatu - zjutraj, da bi dobili popoln stol, ki bo prinesel več in vse toksine. Cel dan bo super občutek.

30 minut pred spanjem (če gremo v posteljo 23-00 nato jesti 22-30) jeste vlaken - žitaric, moke z enim ali dvema žličk rženih otrobov, otrobi z izdelki mlečnokislinske (jogurt, acidophilus). Repa - prvak na vsebnost surovega vlakna. Paro repa hitro preide skozi črevesje. Neto repa - junk hrane, bo stal v črevesju dan. Parjena repa - 10 ur namakati v vodi, lupine in drobno sesekljamo ali rešetka je. Vse vlaknenih korenasto zelenjavo, so bogate z vlakninami: redkev, rabarbara, pesa, krmna, topinambur, gobe, vse volonistye sadje in zelenjava, zelišča - posilstvo, zelje, lucerna, paste (torta brez sladkorja, da depresivni semena), vse temne zrna - ajde , proso, oves, ječmen. Bran. Korenje, vendar zaraščena, grobo, vlaknasti, ne sladko-svež.

Količina vlaken, je treba postopoma povečevati več kot 6 mesecev, ki zagotavljajo glasnost v normalno večerjo - količine so postavljeni v dveh prekrižanih dlani.

Smo dobili neverjeten učinek - po 6 mesecih ste pravilno naseljenega gut mikroorganizmi potrebno, in prebavni in imunski sistem deluje veliko bolje.