Staranje kože

Človeštvo že dolgo išče recept za večno mladost in poskuša ustvariti eliksir lepote. Zaradi tehničnega napredka, so bili uspehi znanosti in stoletne izkušnje medicine premagali številne smrtonosne bolezni, in povprečna življenjska doba se je povečala. Vendar pa je proces staranja, še vedno velja in še obresti in učenjakov, in praktiki. Prvi znaki staranja so označene na obrazu, tudi ko je celoten organizem v dobri fizični formi. Pogosto kronološki (fiksna podatke z imenske tablice) in biološke (država in funkcionalne lastnosti v zvezi odločena srednestatistichekoy standarde) niso enake starosti.

Koža je zaščitno oviro za celotno telo, in prvi, ki izpolnjujejo agresivne vplive na okolje. V tem neenakem boju, koža izgublja vlago in postane tanjši, izgubi sposobnost obnavljanja (obnovo). Fibroblasti - dermis celic - postopno prekiniti kolagena, ki povzroča zmanjšano elastičnost vlaken. Koža je zelo tanka počuti in takoj odzove na vsako najmanjšo hormonske signala telesa. S starostjo povezane hormonske nihanja povzroči spremembo metabolične procese v podkožnega maščobnega tkiva, zmanjšanje mišičnega tonusa. Večkrat ponavljajoča se izpostavljenost sončnim vzrokov foto- izpostavljeno kožo. Postopoma so kožne starosti, zdi, da njena površina drugačen gube: Statični, z zmanjšanjem mišice tonusa- posnemajo povzročil - od pogostih mišice pod določenimi emotsiyah- gravitacije, ki nastanejo pod vplivom gravitacije.

Naravna in prezgodnje staranje

Staranje nastane zaradi naravnih fizioloških procesov, ki se imenuje hronostareniem ali kronološkega staranja. Prezgodnje staranje kože, se imenuje "hormonsko staranje", "foto-staranje" ali "miostarenie".

Biološka starost in hitrost staranja je genetsko vnaprej, pa je programiran na celičnem nivoju. Naravno staranje - neizogibna in nepovraten proces, logično je nemogoče ustaviti razvoj. Prezgodnje staranje predmet popravka, je mogoče upreti, da je zaradi subjektivnih dejavnikov: ... Način življenja in prehrane, okoljske dejavnike, ultravijolično sevanje, različne bolezni, itd zgodnje gube se lahko pojavijo že 18-20 let. Ti so označeni z ventilatorji za aktivno izražajo svoja čustva, pri kateri so vse izkušnje "napisana" na obrazu: Informacije obrvi nagubana nos, zoženih oči. Zmanjšanje, ki se nahaja pod kožo obraznih mišic koža se zbirajo na določenih lokacijah v drobnih gub. Postopoma zmanjšuje iz več obraznih mišic "naveličal", sčasoma izgubijo sposobnost za popolnoma sprostite in koža izgubi elastičnost in prvotno obliko. Tvorba prezgodnjih gub: majhne kožne gube so določene v stalnih gube.

Zunanji znaki staranja kože

Znaki staranja imajo različne simptome, odvisno od stopnje in vrste staranja.

Prva vrsta staranja - "utrujen obraz". Zmanjša elastičnost mehkih tkiv na obrazu in vratu, je oteklina, izrazite nosno-ustnične gube, so izpuščeni kotičke ust. Po počitek in polno spanja sproščeno koža videti mlajša, in zvečer se pojavljajo opazne znake staranja, obraz je videti utrujen.

Druga vrsta staranja - "naguban obraz." Na obrazu in vratu so prekrita z drobnimi gubami, suho kožo. V kotičkih oči vidnih "vrana noge", zgornja ustnica in brada označena z "valovanje" gub, izrazite gube od zgornjih in spodnjih vek.

Tretja vrsta staranja - "podbradek"In"saggy lica". Obstaja deformacija mehkih tkiv obraza in vratu, ki se spreminja obrazne poteze, presežek kožne gube na zgornji in spodnji veki. Ta vrsta pojava je senilna deformacije. Ta vrsta staranja dovzetni ljudje, ki so še v mladih letih, obstaja precejšnja resnost podkožnega sloja maščobe.

Četrti - združevanje vseh navedenih znakov zmanjšala elastičnost kože, izrazito gub na obrazu in vratu, deformacije obraznih kontur.

Peti tip - mišična, pogosteje opazili med predstavniki Srednje Azije, Mongolije in na Japonskem. S to vrsto bolj razvitih obraznih mišic, in podkožnega maščobnega sloja je izražena v precej manjšem obsegu. Ljudje te vrste pa so velike in majhne ( "vrana noge") gubice okoli oči. V kasnejših fazah staranja kaže gladkost oval obraza in resnost nosno-ustnične gub.

Če želite shraniti in podaljša mladost kože je potrebno izvesti preventivne skrbi za njene ukrepe in metode popravljanja označuje znake staranja. V tem primeru morate pravilno določiti vrsto vaš tip kože in stopnjo staranja. Lahko dobite seznanijo z metodami skrbi za ustrezen tip kože in izvajati sami doma. Če želite shraniti mladino normalno kožo dovolj, da ohrani njeno naravno ravnovesje. suha koža To zahteva večjo pozornost in skrb: da je treba zagotoviti dovolj vlage in prehrane na kožo. za mastna koža To zahteva temeljito čiščenje, uporabo sredstev, korektivne povečano sekretornih delovanje žlez lojnic, ukrepe za zaščito kože pred okužbo. Za vsak tip kože doma, je treba zagotoviti čiščenje, tonika, vlaženje, prehrano in zaščito.

Obstaja pa še ena, bolj učinkovit način za preprečevanje staranja kože - zaupanje v izkušnjah strokovnjakov. Pri institucionalnih prizadevanj cosmetologists bo staranje kože prinesel nazaj v življenje.

Teorije staranja

Človeštvo je že od nekdaj zanima, vzrokov in mehanizmov staranja. Razlog za to je, da bo naravna težnja ljudi, da bi ohranili svoje zdravje in mladost čim dlje. V sodobni znanosti, ni soglasja o staranju. Danes je predlagala številne teorije, ki so včasih lahko v nasprotju med seboj, in včasih komplementarne. Na novo odkrita znanstvenih dejstev vsako leto omogoči globlji vpogled v proces staranja.

Molekularno genetsko teorija

Ta skupina teorij temelji na domnevi, da so osnova staranja genskih sprememb v DNA celic-strukture. Ta skupina teorij je najbolj razširjena v znanosti gerontologije.

Med molekularne-genetske teorije, saj ni enotnosti. Nekateri od njih verjamejo, da je kronološko staranje genetsko programirani. Drugi so mnenja, mutacijsko narave staranja. Z drugimi besedami, lahko proces staranja šteje bodisi kot naravna posledica naravnega razvoja organizma, bodisi kot manifestacija naključnih mutacij, motnje v genski sistem za shranjevanje informacij.

teorija telomerični

Ameriški gerontologist odkritje L. Hayflick na področju celične delitve je bila narejena leta 1961. Med poskusi Hayflick ugotovila, da so fibroblasti (vezivnega tkiva celice, ki so odgovorni za tvorbo kolagena) v laboratorijskih razmerah sposoben delitve ne več kot 50-krat. Po mnenju avtorja je bila ta pojav, imenovan "meja Hayflick". Potem je znanstvena razlaga za to odkritje ni bilo na voljo.

10 let kasneje, leta 1971, Sovjetska biokemik AM Olovnikov predlagal, da se "omejitev Hayflick" mogoče pojasniti s skrajšanjem telomeres - koncih kromosomov v vsaki enoti. Telomeres skrajša po vsaki podvojitvi kromosomu, in na neki točki pride mejo krajšanje. Ne bi mogli deliti, celica se počasi izgublja svojo vitalnost. Ta okoliščina pojasnjuje teorijo telomerični staranja celic.

Odpiranje leta 1985, veliko encima telomeraze, lahko do konca gradnje koncih kromosomov in genitalne tumorskih celic in jim zagotoviti neskončno delitev, so potrdili teorijo telomerični Olovnikov. Največje število oddelkov ni enak v različnih celicah, na primer, matične celice v živem organizmu sposobna deliti več deset tisoč krat. Vendar pa je neposredna povezava staranja celic s skrajšanjem od telomeres splošno priznana danes.

Na primer, človekove neonatalni fibroblastov orožje sposobne deliti 50-krat na 40-year-old meje človeškega delitve celic je 40-krat, za 90 let - 30-krat. Medtem, večja je povprečna življenjska doba vrst, večja je meja delitev celic. Torej, za Galapagos želv, ki živi približno 175 let, je meja Hayflick je 130.

Omejitev Hayflick dokazuje teorijo telomere zvestobe. Vendar pa je starost dejanske biološke smrti v praksi je precej manj od starosti, teoretično zvok teorijo telomere. Po teoriji, zadnji, 50. čas človeška celica mora deliti v starosti od 250-300 let, ampak pred tem letom ni živela še ena oseba.

Nadaljnje išče odgovor na vprašanje o vzroku staranja, Olovnikov privedla do imenovanja več teorij staranja - in redusomal lunogravitatsionnoy, vendar nobeden od njih je prejel do danes ni eksperimentalno utemeljitve ali odobritev znanstvenikov.

Dvignili (razvojna) teorija staranja

Na prehodu iz leta 1950 Leningrad gerontologist professorom- VM Dilman je bila predlagana in utemeljena hipotezo enotnega mehanizma za regulacijo starosti staranjem v telesu. Dilman imenovan hipotalamus, ki ureja delovanje endokrinega sistema, glavni "dirigent" razvoja in staranja. Teorija Dilman imenuje Dvignili (iz latinske elevatio -. Climb, razvoj).

Po tej teoriji je glavni vzrok staranja je zmanjšanje reaktivnosti hipotalamusa na signale živčnega in endokrinega sistema. To so potrdili rezultati v teku izvedena v 1960-1980-ih laboratorijskih poskusov in kliničnih preskušanj. Zmanjšanje regulativno vlogo hipotalamusa vodi do zatiranja starosti osi hipotalamus-hipofiza-nadledvične (HPA os). HPA os nadzoruje proizvodnjo skorje nadledvične žleze glukokortikoidnih hormonov, ki se imenuje "stresni hormoni." Stalna rast teh hormonov v krvi povzroči, da telo postopno prilagodijo stanju stresa. To stanje se imenuje Dilman "giperadaptozom" ali "bolezen staranja."

Po teoriji Dilman, procesu staranja in ki nastanejo v zvezi z boleznijo - to je strošek telesa - Ontogenija. Odpiranje Dilman dovoljeno svež pogled na problematiko staranja in preprečevanje bolezni, povezanih s starostjo, ki so glavni vzroki smrti pri starejših: bolezni srca in ožilja, raka, kapi, ateroskleroza, diabetes in debelosti, duševne depresije, avtoimunske bolezni, itd Torej .. način dvignili (razvojna) teorija pripelje do zaključka, da se naravno staranje in sorodne bolezni, lahko zamudo, če določena raven samoregulacije za stabilizacijo ontogenija rganizma (homeostaze). Po VM Dilman, upočasniti proces staranja, je mogoče povečati življenjsko dobo vrste.

Adaptive-regulatorni teorija

Teorija ukrajinskega fiziolog in gerontologist VV Frolkis razvit v 1960-1970 gg, glede na staranje in smrt kot genetsko določenega programa.

V svoji teoriji VV Frolkis zadeva trajanje življenjskega cikla kot ravnovesje dveh procesov: naravno staranje organizma in njegovega "anti-aging" (iz latinske besede "vitaukta», vita - življenje, auctum - povečanje.). Proces "anti-aging" vam omogoča, da ohrani vitalnost organizma, da se prilagodijo na spremembe, za povečanje pričakovane življenjske dobe. Teorija Frolkis je splošno priznana na mednarodni ravni. Na to temo v Združenih državah Amerike leta 1995, je gostil prvi kongres v sodelovanju z znanstveniki, gerontologists po vsem svetu.

Osnovni mehanizem staranja VV Frolkis genoregulyatornuyu predstavila hipotezo. V skladu z njo, motnje regulatornih genov povzroči spremembe v dejavnosti strukturnih genov in posledično spremembo v količini beljakovin, ki jih sintetiziranega, staranje in smrt celic. Kršitev genoregulyatornogo mehanizem VV Frolkis pojasnjuje nastanek pogoste vrste s starostjo povezane bolezni: rak, ateroskleroza, diabetes, Alzheimerjeva bolezen in Parkinson.

Aktiviranje ali inhibicija aktivnosti določenih genov je osnova za razvoj patologije in mehanizmom staranja na splošno. Na podlagi teh ugotovitev je bilo predlagano, genoregulyatornaya zdravljenje namenjeno preprečevanju genetske motnje, ki vplivajo na razvoj bolezni, povezanih s starostjo.

Stohastični (verjetnostni) TEORIJA

Stohastični ali verjetnost teorije, da pojasni, staranje kot posledica mutacijskih sprememb, ki se pojavljajo na ravni DNK. Naključne mutacije kopičijo v kromosomih in večkrat ponoviti med delitvijo celic.

Teorija prostih radikalov

Znanstveniki D.Harman N.Emanuel in skoraj hkrati (v1956, v tem zaporedju, in leta 1958) predstavila teorijo, imenovano teorijo prostih radikalov. Po tej teoriji, ki razloži, kako se načelo mehanizma staranje in pojav številnih starostjo povezane bolezni: bolezni srca in ožilja, katarakta, . Zmanjšanje imunosti, možganskih motenj, raka itd "krivci", ki se pojavljajo v telesu in patoloških sprememb D.Harman N..Emanuel imenujemo proste radikale - molekule kisika, ki sodelujejo pri številnih biokemičnih procesov v celicah.

Prosti radikali so nestabilne delci nimajo elektron, zato v iskanju pogrešanih delcev, ki reagirajo z zdravimi molekul, jim odvzame elektron in jih spreminja v prostih radikalov. Zaradi verižno reakcijo tvorbo prostih radikalov v telesu je poškodovanih celic in kršitve njene biokemijske ravnotežja. Nastanek prostih radikalov in lahko povzroči škodljive eksogenih dejavnikov: ultravijolično sevanje, onesnaževanja zraka, itd nikotin.

Najprej udari prosti radikali se nanese na kožo, ki povzroča gube, brazgotine, znake vnetja, poleg tega pa je razvoj več kot 60 različnih bolezni in staranja.

V kožo, predvsem pred prostimi radikali trpi kolagena - protein, ki daje kože njeno čvrstost in elastičnost. Prosti radikali povzročajo biokemične spremembe - nastanek navzkrižnih povezav, ki preprečuje prosto gibanje molekul kolagenskih vlaken z ozirom drug na drugega. Kolagen molekule so privarjeni na nosilcih izgubijo elastičnost in postane tog, da manifestira znake staranja kože.

Razlogi za sprožitev mehanizma nad škodljivimi učinki prostih radikalov v koži se spreminjajo, vendar pa je najbolj zahrbtno je vpliv ultravijoličnega sevanja na kožo. Sončni žarki spodbujajo tvorbo prostih radikalov in proizvodnjo proteini, encimi, maščobe tanjšajo nastajanje arahidonske kisline. Arahidonska kislina povzroča tvorbo molekul, ki spodbujajo vnetje in staranja kože. A prosti radikali, po drugi strani, vključite specifično molekulo v celici - ti kopiranje dejavnikov.

Kopiranje dejavniki so nevtralne molekule, vendar če jih aktivira s prostimi radikali, so začeli seliti v celičnem jedru. V jedru, vstavljanje v DNA kopije faktorji povzročijo sintezo strupenih snovi. Faktor NFK-B rezervno povzroča vnetne procese v celici in pospešuje staranje. Factor AP-1 kopija vodi v uničenje kolagena nastajanje mikro napak in gube na koži.

Prosti radikali lahko poškodujejo DNA celic in RNA, lipidi, maščobe. Znotraj celica obstaja zaščitni mehanizem pred agresijo prostih radikalov - so encimi superoksid dismutaza, itd Antioksidant (nevtralizacijo prostih radikalov) učinek imajo snovi, ki se uporabljajo skupaj s hrano: vitaminov (A, E, C), sadje, zelenjava, zeleni čaj, kavo, itd ... Vendar pa se lahko presežek antioksidantov v telesu povzroči nasprotno reakcijo - povečana oksidacijske intracelularne procesov.

Katastrofa je napaka teorija

Leta 1954 je ameriški fizik M. Szilard hipotezo mutacijski narave staranja ali "staranje v napake." Preučevanje učinkov ionizirajočega sevanja na različnih vrst živih organizmov, je bilo ugotovljeno, da je sevanje zmanjšuje trajanje živalskega in človeškega življenja. To vodi k razvoju mutacij v DNA in povzroči znake staranja: .. Illness, sivih las, itd Szilard ugotovljeno, da so vzrok staranja vrste mutacij, vendar ni mogel razložiti mehanizem staranja živih organizmov, ki niso podvrženi izpostavljenosti sevanju.

Po Szilard raziskovalec L. Orgel šteje mutacije v živih celicah, ne samo zaradi izpostavljenosti zunanjim agresorjem (UV in ionizirajoče sevanje, prostimi radikali, toksični učinki virusov in drugih mutagenih sredstev), ampak tudi kot spontan proces. To pomeni, da lahko napake v genskem aparat celic posledica tako zunanjih in notranjih dejavnikov. Povzročajo motnje celic in celotnega organizma, vodi v staranje in smrt.

Teorija apoptoze (Cell samomor)

Teorija celične apoptoze (iz grščine. «Osutosti), ki jih je navedla akademik VP Skulachev, če upoštevamo celične smrti kot neizogiben, programirana procesa. Da se ohrani celovitost telesa, vsaka celica, ki je izgubil svojo vitalnost, mora propade in dati prednost novega. Okužba z virusom ali mutacij, ki povzročajo bolezni in ozlakochestvlenie postanejo signal za "samomor" celic, tako, da ne ogrožajo smrt celotnega organizma.

V nasprotju z nasilno smrt celic, ki je posledica opekline, Poškodba, hipoksija, zastrupitev, in tako naprej. g. apoptosis prizadete celice neodvisno deljiva strukturne fragmente in druge celice se uporabljajo kot gradbeni material.

Proces samouničenje mitohondrijev (organelov, celic zagotavlja dihanje) VP Skulachev imenuje mitoptosis. To se zgodi, če velika količina prostih radikalov nabrali v mitohondrijih. propad mrtvih mitohondrijev izdelkov lahko strup celico in privede do njene smrti (apoptoze). Staranje Postopek po VP Skulachev se zgodi, ko število telesa presega število mrtvih celic na novo ustanovljena, in mrtve celice se nadomesti z vezivnega tkiva.

Po akademik VP Skulachev, donos je, da se prepreči uničenje celic s prostimi radikali. To pomeni, da vidi staranje kot ozdravljivega bolezen, če preklic programiranega staranja.

VP Skulachev meni, da je najbolj škodljivo vpliva na celice imajo mitohondrijev in reaktivnim vrstam kisika, zlasti vodikovega peroksida. Kot zdravilo za staranje akademik je razvil in predlagano SKQ drog, še niso bili zaključeni klinična preskušanja ki.

Preprečevanje staranja kože

photoprotectors

Za staranje preprečevanje prezgodnjih kože zaradi izpostavljenosti soncu povečano povzročil, sredstva za zaščito pred ultravijoličnim sevanjem. Delovanje nekatere od teh sredstev se nanaša na zajemanje ultravijolične svetlobe, ki se pojavlja zaradi delovanja kemijsko transformacijo. Kot rezultat - energije sevanja je porabila v kemijski reakciji in ne doseže kožnih celic. Taka sredstva lahko imajo kontraindikacije, ker po možnosti njihovo prodiranje v telo skozi krvni obtok skozi alergijske stranskih reakcij kože in. Dobra alternativa podobni senčila so photoprotectors, kot so mlin mletega naravnega barvila (titanov dioksid ali cinkov oksid), ne da prodrejo globoko v kožo in s svojimi zrcalne površine UV žarki. Kreme za sončenje vsebuje vodo, maščobe, vitamin E, mehčanje in vlažilnih sestavin. Poslesolnechnye koristno sredstvo za hlajenje, moč in vlaži kožo.

vlaženje

Dobro hidrirani - nujen pogoj za preprečevanje prezgodnjega staranja kože. Vpliv vseh klimatskih in vremenskih razmer na koži negativno vpliva na njegovo vsebnost vlage, še posebej v mestnem okolju, kjer zrak vsebuje veliko agresivnih kemičnih sestavin. Pri nizko stopnjo vlažnosti zraka organizma izgubil vode pri povišanem - izboljšano znojenje in sebuma. Tudi pri visoki vlagi, če je visoka temperatura, je treba kožo zaščititi pred sušenjem pod vplivom sonca in temeljito vlažilno rednim čiščenjem. Nizki temperaturi in nizkem možganov vlažnost kože, ji odvzeli vlago. Pod nizko vlažnostjo in visoke temperature aktivno koža izgublja vlago. suha koža proti možnih močnih vetrovih pri povišani ali znižani temperaturi obratno. Pod vplivom vetra, ne le koža postane tanjša, postane luskasta, se začne luščiti. Neželeni atmosferski vplivi je treba nasprotovati dodatne ukrepe za vlaženje in zaščito kože: uporaba kakovostnega dnevne kreme in dolgotrajno bivanje na prostem v ugodnem ekološke cone.

zdrav način življenja

Če želite začeti skrbeti za vašo kožo in preprečuje prezgodnje staranje morajo biti, predvsem z racionalno organizacijo dela in počitka, raje zdravega načina življenja. Organizem prikrajšani za popolno in ustrezno spanja, obsojena za razvoj neželenih učinkov, pri čemer je prva utrujeni koži. Oblikovanje novih celic se zgodi med spanjem, tako da je koža naravno obnavlja svojo strukturo v času, ko smo spali.

Redna vadba usposobljeni kože, poveča njeno elastičnost. Pod vplivom visokih obremenitvah pojavi dodaten dotok krvi v kožo, ima dober pozitivno vplivati. Šport in vaja je dobra pomoč za spopadanje s stresom - najhujši sovražnik zdravo kožo.

Dolgotrajen stres povzroča trzanje obraznih mišic, dolg odsek elastičnih vlaken in njihove utrujenosti. Pod stresom koža nima dovolj kisika in prehrane, kot je pod vplivom visoke adrenalina je kršitev mikrocirkulacije. Druga hormona stresa - kortizon - krši proces obnavljanja kože in proizvodnjo kolagena. Razumen odnos do dogodkov življenja, opozicije na stres - učinkovit način za zaščito pred prezgodnjim staranjem kože.

Zdrava mlada koža in kajenje - so nezdružljivi koncepti. Če želite soočiti staranje kože, je treba pustiti škodljivo navado kajenja, da bi se izognili videz gub okoli ust in oči. Kadilci zahteva dopolnitev vitamini A, E, C, provitamin A (beta-keratin), da se prepreči nastanek velikega števila drobnih gubic.

Še bolj pomembno škodo na zdravju in stanju kože povzroča uživanje alkohola. Pod njegovim vplivom se širi kapilare, ki postanejo vidne, spreminjajo videz kože. Pitje alkohola negativno vpliva na jetra, kar je neizogibno odraža v koži. Isti škodljivi učinki na jetra, in zato na kožo, je pretirano uporabo močnega čaja in kave.

Staranje kože se lahko z uporabo nekaterih vrst zdravil povzroča, da ne smete samozdravijo in nenadzorovana uporaba zdravil.

Končno, uravnotežena, bogata z vitamini in sledenje prehrana in ustrezen vnos tekočine (2 litra na dan), prispevajo k ohranjanju ravnovesja v normalnih življenjskih celic in tkiv, preprečuje prezgodnje staranje kože.