Apetit

apetit To je občutek, ki je povezan z željo, da sprejmejo hrana, Po drugi strani pa se obravnava kot fiziološki mehanizem, ki uravnava pretok hranila v telo.

Tesna pridružitev apetita lahko zasledimo na aktivnost center hrane, in sicer s svojimi oddelki v možganski skorji in hipotalamus možgani. Apetit je odvisna od podatkov o izdatkih preskrbe s hrano, asimilacije hrane in sprejem, o pogojih dobave, so te informacije na voljo v centru hrane. To ni potrebno povezati apetit z izčrpavanje telesa, tako da kaže, da lahko to izčrpavanje zgodi v kratkem času, kar pomeni, da le opozarja. Zato dražljaje, ki lahko oblika teka spremeni svojo vrednost s spremembo prehrane.

apetit oddaljen povezana s stopnjo znotrajceličnih presnovnih proizvodov v krvi in ​​njihove asimilacije, status telesne maščobe, zmanjšanje telesne temperature, vsebnosti v vodi tkivih, tešče kontrakcije in številnih drugih dražljaje, ki delujejo od zunaj, ki so odvisne od klimatiziranem refleksne aktivnosti: znano vzdušje, vonj in vrsta hrane, itd

Med izdelki, ki povečujejo apetit, so naslednje:

• Dišav in začimb, zlasti MSG, poraba, ki danes presega vse druge ojačevalcev okusa.

• Začimbe kot so hren, gorčico, sol in vložene zelenjave, pa tudi spodbujanje apetita, kot vse slanih in strmega povečanja proizvodnje želodčnega soka.

• Kisle živila, kot so limoninega soka, citrus, kislo zelje, kislo jabolko, itd akt o prebavnega trakta na enak način kot slane in kisle izdelki: stimulirajo trebušne slinavke.

• Sladkarije. Sprva se zdi, da so se zaradi velikega kalorij ter zmanjša apetit in spopadanje z lakoto, vendar po zelo kratkem času boste želeli ponovno jesti, in še veliko več.

• Alkohol in kava lahko povzroči tudi, da bi jedli več, kot ste sprva želel.

zaviranje apetita dosežemo z raztezanjem želodčne stene hrano, zaradi česar se dejanje hrane spremeni raven različnih hormoni, rakavih bolezni, virusne in bakterijske infekcije, prebave in absorpcijo hrane cepitveno izdelka. Nekateri izdelki so lahko zmanjša apetit tudi:

• Meso in ribe, da je "lahka" beljakovine. Zagotavljajo stabilno termogenezo, tj normalizira telesno temperaturo, kroženje, normalno prebavljanju.

• Drobljenec, zdrob, ovseni kosmiči, müsli. Ni čudno, da so Britanci so učil ves svet, da bi jedli za zajtrk teh izdelkov dajejo občutek sitosti za dolgo časa.

• Rough Roots zelena, pesa, korenje, in stročnice. Ti lahko vpliva na apetit zaradi vsebnosti različnih ogljikovih hidratov.

apetit je skupni in volitve. Prvi je značilno, da potrebe po hrani za zadnje - v katerem koli zlasti: vitamini, minerali, ogljikovi hidrati, proteini, maščobe.

Od teka je odvisna ne le nadzor vnosa hrane v zahtevani znesek za telo, ampak tudi prebavo, asimilacija, izločanje želodčni sok in sline. Dober tek, kot pravilo, dokaz za duševno in telesno zdravje. Vendar pa ne bi smeli zamenjevati z "wolfish apetit"- stalna želja, da bi jedli, kar je opaziti v nekaterih bolezni. Zmanjšanje apetita, kot tudi njegova skrajna oblika - anoreksija, bolezenska povečanje apetita (bulimija), Ali izkrivljanje mogoče opaziti v mnogih psihiatrične in nevrološke motnje, možganski tumorji, endokrinih bolezni, avitominoz, kršitve trakta del prebavne. V takih primerih je apetit vrne, da je normalno stanje mogoče z ukrepi za izkoreninjenje bolezni, kot tudi v skladu z zahtevano prehrana, lečečega zdravnika.

Ena izmed najbolj pogostih razlogov, da stimulira apetit - to nihanje raven sladkorja v krvi. Intenzivno in kratkoročno absorpcija sladke hrane, hitre hrane, gazirane pijače povzročijo nihanja v podatkih. Tako kratkem prigrizek načinov za povečanje ravni sladkorja v krvi večkrat. Človeško telo lahko zaznavajo stanje, kot je nevaren, zato se začne na prečiščevanju sladkorja v maščobo, da se znebite ravni visok krvni sladkor. Po tem, je raven dramatično pade, in možgani pošlje signal o lakoti.