Starodavni človeški možgani razvili zaradi hrane ogljikovih hidratov

Pred kratkim so znanstveniki predstavili rezultate študij o razvoju človeških možganov. Po mnenju raziskovalcev, možgani aktiven razvoj je začela pred tremi milijoni let zaradi dejstva, da se je pojavila v prehrani živil človeka, ki vsebujejo velike količine škroba in drugih živil z ogljikovimi hidrati so veliko kalorij. Znanstveniki trdijo, da so naši predniki živeli pred več milijoni let, jedli veliko oreščkov, sadja, rastlinskih korenin, ne samo surovo meso živali. Po mnenju raziskovalcev iz Barcelone, obstajajo dokazi, da je prehrana starih ljudi, kot je ta. Poleg tega, da ne gre le za paleontološke dokaze (zmanjša velikost zob, itd ..), ampak tudi biološki dokazi. Nedavne študije kažejo, da je "surova prehrana" ne ustreza potrebam človeških možganov.

lastnosti Študija o človeških možganih, povezanih z energijo, se nadaljuje. Poleg tega so rezultati teh del bi bilo mogoče razviti nove metode za zdravljenje nekaterih bolezni. Pred kratkim so znanstveniki iz Kliničnega centra Rush University Govorili smo o posebni prehrana, ki lahko varujejo pred razvojem Alzheimerjeva bolezen, kakor tudi 8 let odloži proces staranja možganov. Strokovnjaki so razvili to dieto za pet let. Tako je optimalna prehrana za preprečevanje staranja možganov je naslednji: vsak dan je treba vključiti v meniju listnato zelenjavo, tri obrokov celih zrn, fižol in druge zelenjave, oreščkov in kozarec vina. Zaželeno je tudi, da jedo ribe, sadje, meso, perutnino. Strokovnjaki za prehrano trdijo, da morajo ribe pojavljajo v prehrani vsaj enkrat na teden, in različne jagode jesti vsaj dvakrat na teden. Prav tako je pomembno, da se v celoti izključi iz seznama proizvodov, porabljenih margarina hrane, pecivo, rdeče meso, fast food, ocvrte hrane. Po mnenju zdravnikov, previdni spoštovanje tako dieto omogoča bistveno izboljšanje stanja v možganih in upočasni upad kognitivnih sposobnosti.

Takšna prehrana, so znanstveniki na podlagi rezultatov študije, v kateri so izvedli temeljito spremljanje 960 starejših ljudi. Strokovnjaki izvajajo redne preglede državne kratko- in dolgoročni spomin, sposobnost zaznavanja okolja, in drugi. Kot rezultat, raziskovalci prepričani, da ljudje, ki sledijo nasvetom najbolj čez oskrbe, zgoraj, je bilo približno 7,5 leta mlajši možgane. Prav tako so zdravniki lahko ugotovili, da je taka prehrana zmanjšuje tveganje za simptomov Alzheimerjeve bolezni za 50%.