Povečanje telesne mase se spreminja naravo človeka

Nenadne in hude telesne teže ne vpliva samo na videz osebe, temveč tudi na spremembe v njegovi osebnosti, pravijo znanstveniki iz Združene države Amerike. Posledično nova oseba postane ovira v postopku izgubljanja teže.

Glede na nedavno raziskavo, če je teža osebe poveča za 10% in več, ki ga je močno prišel in spremembo značaja. Raziskovalci so opravili opazovanje desetletni prostovoljcev za 1900 v Baltimoru, ki pričajo o tem, da bo oseba opomore vsaj 10%, postala impulziven in pokazala šibkost. Kot rezultat, je bilo takih ljudi veliko težje upreti različne dobrote.

Poleg tega je po ameriških znanstvenikov, ki zredila precej, postopoma postajajo vse bolj shy osebnosti. Poleg tega so te spremembe bi ljudje okleval. Po nekaj letih, vsi udeleženci študija začel kazati manj svobode z besedami in dejanji. Toda gneča, ki je močno opomogla, taka sprememba se pojavi približno dvakrat intenzivno.

Po mnenju raziskovalcev, so spremembe, ki so se z vsemi ljudmi, zaradi dejstva, da se spreminja v človeški videz reagirajo negativno na njegovo družino. Zato je treba za prehrano v vsakem primeru upoštevati dejstvo, da je oseba z prekomerno telesno težo spremembe, ne le navzven, ampak tudi navznoter. Zaradi tega je treba boj proti prekomerne telesne teže se izvaja na tak način, da ne le postopoma zmanjšalo telesno težo, temveč tudi krepi značaj človeka, ki bi kasneje pomagala oseba izgubiti težo.

Mimogrede, drugi dan od prehrano UK Navedli so, da jim je uspelo ugotoviti formulo najboljši zajtrk za osebo, ki živi v sodobnem svetu. Jedo zajtrk bo obdržati to težo in dobro počutje. Znanstveniki so testirali več kot deset tisoč študentov in na koncu prišli do zaključka, da je treba jesti kašo kot prvi obrok, najboljša možnost je, da ovseno kašo. To je v to zmešnjavo vsebuje velike količine prehranskih vlaknin in vlaknin. Vendar pa naj bi zajtrk biti raznolika, zato nutricionisti svetoval tudi redno zdravljenje si umešana jajca, mlečne izdelke in celo palačinke. Hkrati je treba klobase, maslo in pecivo iz hladilnika, je treba odstraniti.

in tukaj idealno sadje, ki je najbolje vključuje zajtrk, prehrano imenuje banane, ker vsebujejo škrob, pozitivno vpliva na želodčne sluznice, kot tudi alkaloid Charmis, proizvodnja je aktivacijska hormona serotonina, ki se imenuje hormon veselja. Zato, banane niso samo dobro nasičene, ampak tudi nam omogočajo, da se pomiri, preden pomembnih stvari. In zato, ker lahko ena banana popolnoma polna, da bi jedli, so strokovnjaki za prehrano priporočajo nekajkrat za zajtrk banan tiste, ki želijo izgubiti težo.