Klavstrofobija

Klavstrofobija - velika bojazen, da so v zaprtem prostoru. Skupaj s strahom odprtih prostorov (agorafobija) Heights (Akrofobija), globina (batofobiey) in teme (niktofobiey) vstopa v skupino prostora fobije. To se nanaša na število skupnih fobij. Po zahodnih učenjakov, huda klavstrofobija trpijo od 3 do 7% prebivalstva, vendar le majhen delež bolnikov, poiskati zdravniško pomoč. Klavstrofobija se običajno začenja v mladosti, pogosto odkrijejo pri ženskah. Resnost klavstrofobije se lahko zelo razlikujejo - od blage anksioznosti, ko se sprosti v zaprtem prostoru do popolne nezmožnosti uporabe dvigala, ki se nahaja v majhnih zaprtih prostorih, itd klavstrofobija Zdravljenje, ki jih izvajajo strokovnjaki s področja klinične psihologije in psihoterapije ...

Vzroki klavstrofobije

Klavstrofobija razvije kot posledica interakcije številnih dejavnikov. V središču motnje je strah pred smrtjo, zaradi prej potrebne, in zdaj ni več veljaven način odzivanja telesa na spremembe v okolju. Naši predniki so živeli v veliko bolj nevaren svet, ko je sposobnost, da se hitro zapustijo odprt prostor ali pobeg iz pasti, da bi se izognili sovražnik ali plenilec je obvezen pogoj za preživetje. Danes pričakujemo zelo različne nevarnosti, vendar pa človeško telo še ni imel časa, da združijo, da reagira kot reagira že tisoče let, ki povezuje anksioznost in strah, ki ga zelo različnih okoliščinah, povzročeno z zaprtem ali odprtem prostoru.

Psihologi menijo, da je vlogo v razvoju ima klavstrofobično količino osebnega prostora (obstoječe na vsako osebo, nekakšna nevidna "varovalnega pasu", katerega penetracija izraženo nelagodje pojavi). Bolj osebni prostor - večja je verjetnost nastanka klavstrofobije. Vendar pa je glavno vlogo pri oblikovanju patološkega strahu strokovnjakov umakne travmatične situacije, ki se pojavljajo v otroštvu.

Psihološke travme lahko pride, če je otrok kaznovan s tem da v kotu ali blizu majhni sobi (kopalnica, wc, Temnushka) - če je bil otrok med igro ali kruto zabavo vrstniki zaklenjena v omari, kleti ali chulane- če je otrok izgubil za dolgo časa je bil v . javni prostor brez staršev, itd najpomembnejši so dejanja agresije in nasilja, ki je potekala v zaprtem prostoru: pretepanja in grožnje staršev ali otrok, spolnega nadlegovanja. V takšnih okoliščinah je strah fiksna in nato celo mnogo let kasneje pops v vseh podobnih situacijah.

Strokovnjaki prav tako ugotavljajo, da klavstrofobija pogosto odkrijejo pri več generacij iste družine. Razlog za to je, kako podobnih značajskih potez in duševno organizacijo bližnji sorodniki, pa tudi kot neke vrste indukcije - starši se bojijo zaprtem prostoru, njegovo vedenje in čustvene reakcije otrok nevede posreduje sporočilo, "je nevarno." Otrok ne more kritično oceniti vedenje staršev, to traja le sporočilo in zaradi česar je del svojega življenja.

simptomi klavstrofobije

Klavstrofobija razvil v zaprtih prostorih: .. Dvigala, omare, kleti, opremljanje sob, tuši, ozkih hodnikih, v predelu vlak, salon avtomobilov, MRI stroji, itd Hkrati klavstrofobije ponavadi najtežje prenašajo bivanje v tesnih prostorih z malo okna ali storiti brez njih. Anksioznost je tudi pogosto zgodi, ko pacienta klavstrofobije, prisiljeni dlje časa ostati na določenem mestu in ga ne more zapustiti neopažena. Med te okoliščine nanašajo stoji v dolgih čakalnih vrst, ostanejo v stol na frizerja ali zobozdravnika.

Ko se vbrizga v zastrašujoče mestu klavstrofobično bolnik počuti močno tesnobo in strah omejevanja svobode delovanja (pasti, ne moreš pobegniti). Mnogi bolniki se bojijo, da je v prostoru ni dovolj kisika za dihanje. Značilen simptom je občutek izgube nadzora nad lastnim vedenjem. klavstrofobija bolnik se zdi, da svet se širi, in izgubi jasnost, in je ni več gospodar samega sebe, lahko pade omedlevica, smrt, samopoškodovanje, nekateri nedopustno način, da pokažejo svojo šibkost in nemoč.

Dejstvo je, sami in okoliško realnost zaznavnih motenj zaradi spremembe centralni in avtonomni živčni sistem. Možgani klavstrofobije pacientov meni, da je situacija, da je potencialno nevarno, smrtno nevarne, in pošilja signale na avtonomni živčni sistem, z obračanjem telesa v poseben način - na način "boj ali sira je" podedoval od naših prednikov. Nadledvične žleze oddajajo velik odmerek adrenalina. Dihanje in srčni utrip so vedno bolj pogoste, da se zagotovi, da se nasilno fizično aktivnost.

Krvni odtoki iz želodca in črevesja (v tem trenutku glavna stvar - preživetje, ne prebavo) in gre v mišice. Žleza, ki se nahaja v vseh delih prebavnega trakta, vključno z - sline začnejo dodeliti manj skrivnost. Brain "odpravlja" nepotrebne informacije in se osredotočiti na signali za nevarnost. Toda nevarnostni signali iz zunanjega sveta, ne, ne glede na bolnik počuti klavstrofobično - spremembe v telesu. On se osredotoča na te spremembe, jasno čuti bitje srca pritisk na prsi trdo delo dihalnih mišic, kot zvonjenje v ušesih in glavi od presežka kisika, kot so suha usta zaradi zmanjšanja izločanje žlez slinavk, skrči želodec in tresenje napete mišice in udi.

Brain, pripravljeni za negativno razlago neobičajne signale, glede na spremembe v telesu kot znak resne grožnje in preoblikovanju imaginarno grožnjo obrata "z nečim, kar sem hudo narobe, da bom umrl." Ta ideja je še dodatno poveča tesnobo in strah klavstrofobije bolnikov in stimulira nadledvične žleze za dodatno sprostitev adrenalina. Če bolnik trpi zaradi klavstrofobije, ne moreš zapustiti zaprt prostor, vegetativni nevihta pojavi v njegovem telesu. Razvija panični napad.

Čez nekaj časa, bolnik začne klavstrofobično na kakršen koli način, da bi se izognili, ki spadajo v zastrašujočih razmerah, da bi preprečili še en napad panike. Strah zaprtih prostorov vezana. pozneje, napadi panike, ponavadi izginejo, vendar ne zaradi klavstrofobije opravili, ampak zato, ker je bolnik naučili načrtovati svoje življenje na poseben način, črtanje dvigala, utesnjenih hodnikih in podobne prostore. Če bo klavstrofobija bolnik obiskati pisarno, ki se nahaja v zgornjih nadstropjih Višekatan stavb, je vnaprej vedeti, ali je mogoče uporabiti po stopnicah, ko bo dolgo potovanje - izberite prevoz, ki povzroča manj nelagodje.

V hujših primerih, to vedenje resno omejuje življenje pacientov s klavstrofobije. On lahko zavrne dobro plačano delo, saj je to povezano s tem, da v tesnih prostorih, stop potovanja, in tako naprej. D. Druga značilnost simptom klavstrofobije (in drugih fobij) miruje strah. Če je bolnik klavstrofobično ve, da čez nekaj časa mu bo v zaprtem prostoru, začne skrbeti vnaprej in izkušnje vseh zgoraj navedenih vegetativnih simptomi, čeprav ne izpolnjujejo alarmantno stanje v resnici.

diagnoza klavstrofobije

V večini primerov diagnoza ni težko klavstrofobično. Diagnoza temelji izpostaviti pritožb pacientov in podatki, pridobljeni v posebni anketi. V nekaterih primerih so lahko simptomi spominjajo klavstrofobiji se povzroča endokrine, nevrološke ali fizične bolezni. Za suma organske patologije bolnikov se usmeri k splošni zdravniki: zdravniki, endokrinologija, kardiologija, nevrologija in druge strokovnjake.

Diferencialna diagnostika se izvaja s klavstrofobično anksioznost nevroze in delirij na shizofrenija. ob anksioznost nevroza anksioznost ni povezana s posebnim položaj je nestabilen in nesmiselna plot. Trajanje bolezni ne več kot šest mesecev. Na klavstrofobije anksioznost pojavi v določenih stresnih situacijah, oziroma v pričakovanju takih situacijah. Strah ima jasno parcelo, ki se praktično ne spreminja s časom, lahko pa postane bolj pogosti, vključuje več situacij, kot kdajkoli prej. Bolezen ima stalno ali ponavljajoče se narave in traja več mesecev ali let. Ko delirij bolnik trdno verjamejo v resničnost svojih strahov, se kritika zmanjšajo ali izginejo. Na klavstrofobije pacient jasno razume, da so njegovi strahovi niso pod pravega razloga.

zdravljenje klavstrofobija

klavstrofobija Zdravljenje običajno poteka ambulantno, in vključuje usposabljanje sprostitvene tehnike, psihoterapijo in zdravljenje z zdravili. Bolnika, ki trpi od klavstrofobije, govorimo o vzrokih in mehanizmih razvoja avtonomnih odzivov - ne znebiti strahu, vendar pa daje možnost, da pridobijo zaupanje v varnostni napadom na življenje in določa stopnjo za učenje samokontrole spretnosti. klavstrofobija bolnika naučiti preproste tehnike odvračanja, zlorabe, nadzor dih in tako naprej. Najbolj znane tehnike, da pomaga zmanjšati anksioznost in preprečiti napade panike, ko ga je zastrašujoče razmere udaril, so elastična na zapestju (z ostrim klikom bolečine odvračanje pozornosti od tesnobe in prekine paniko zažene ), mišično napetost in njihovo kasnejšo sprostitev in povečano izdiha trajanje.

Najbolj učinkovita psihoterapevtsko zdravljenje klavstrofobije je kognitivno-vedenjska terapija. Terapevt pomaga pacientu, da prepoznajo nenormalne miselne vzorce, ki postanejo vzrok tesnobe in strahu, in ustvarjanje namesto da so ti sistemi drugih, bolj prilagodljiva. Klavstrofobično bolnik nauči blokirati negativne misli in jih nadomestiti z pozitivno. Po delu s psihološko podlagi klavstrofobije začne postopno potopitvijo v bolnikovih zastrašujočih situacijah. Klavstrofobija bolnik (na začetku - ob podpori zdravnika, in nato neodvisno) je na voljo v tesnih prostorih, pride v dvigalo, itd terapija kognitivno-vedenjska je kratkoročna metoda, trajanje zdravljenja je običajno manj kot 12 tednov ...

V nekaterih primerih je dober učinek dosežemo pri uporabi hipnoza in NLP tehnike (delo s podobo grozljivih razmerah na zaslonu, da je bolnik v svoji domišljiji). V prisotnosti hude travme v otroštvu in dolgotrajnih notranjih konfliktov lahko zahtevajo dolgotrajno zdravljenje (Gestalt terapije, klasični psihoanalizi, psihoanalitične psihoterapije in drugimi podobnimi metodami), ki sam po sebi ne odpravi fobije, vendar pa nam omogoča, da reševanje težav pri osnovnih. Ko je izrazil zaskrbljenost, ki spremlja generalizirana anksiozna motnja, depresija in subdepression psihoterapija izvajajo v ozadju medicinske pomoči. Uporaba pomirjevala in antidepresive.

Prognoza klavstrofobije

Prognoza klavstrofobije je odvisna od trajanja in resnosti bolezni, kot tudi pripravljenost bolnika za aktivno serijskega dela za premagovanje lastne strahove. In ravno s priporočili zdravnika in redno opravljanje samostojnih nalog, v večini primerov pa je mogoče doseči dolgotrajno remisijo, vendar okrevanje ne sme biti končana v hudih primerih. Treba je živeti zdravo, opazovati režim dela in počitka, ter obnove strahu, tesnobe ali povečanje vaše bivanje v stresnih situacijah poiskati pomoč psihologa ali terapevta.