Kiwi izboljšuje razpoloženje in varuje pred boleznimi srca

Če bo oseba, ki uporabljajo vsak dan za dva kivija, nato napadi depresija je ni bilo strah. Tak sklep je bil vložen s strani raziskovalcev iz Univerze v Otago v nova Zelandija, gledanje 54 prostovoljcev. Če želite izvedeti, kakšen učinek ima kivi na človeško telo, je opazovanje izvedla šest tednov. Nekateri ljudje prejeli na dan dve kivi, drugi del - polovico sadja.

Po zaključek tega poskusa so pokazali, da je dovoljeno, da prejemajo dva kivi znatno povečanje energije za dan, znebiti napadov depresije in zmanjša utrujenost. Znanstveniki verjamejo, da je glavni razlog za to - veliko število vitamin C  to sadje.

Vsi prostovoljci v telesu tega vitamina vsebin je nizka. Zdravniki trdijo tudi, da je za ohranitev razpoloženje na visoki ravni, morate jesti toliko, kot lahko jedi in proizvodi, ki bogati z vitaminom C. askorbinska kislina aktivira encimi, ki povečujejo stopnjo presnove v telesu. Ta vitamin ne more kopirate samo možgane, ampak tudi "zaračuna"Organizem fizično energijo.

Toda kivi je koristen za tiste, ki trpijo zaradi utrujenosti in slabega razpoloženja, ne samo. Pred kratkim so znanstveniki iz Tajvana izvedli študijo, iz katere sledi podoben zaključek - vsak dan bi morali ljudje porabijo na 2-3 kivi. To bo znatno zmanjša verjetnost za nastanek bolezni srca. opazili to študijo je bilo vključenih 43 ljudi, ki imajo dovolj visoko raven holesterol. V osmih tednih, vsak dan jedo dva kivi. Po tem času se je ponovno izvedene študije so pokazale, da so vsi udeleženci poskusa izboljšali vsebino vitamini C in E. Poleg tega v krvi večja HDL ravni (Tako imenovani "dobra"Holesterol), in raven slabega holesterola je padla. Zato zdravniki trdijo, da lahko vsakodnevno uživanje tega sadeža izboljšati stanje antioksidantov, kar zagotavlja zaščito pred boleznimi srca in ožilja.

Poleg tega kivi aktivira proces gorenja maščobe, ki zmanjšuje nevarnost telesa krvni strdki. Mimogrede, navadnega kosmulja, ki je "relativna"Exotic kivi, ima popolnoma enake lastnosti. Zato je v sezoni zorenja jagod morajo piti kozarec kosmulja na dnevni osnovi.