Jesti sproži debelosti pri otrocih

Dnevni obroki za otroke in mladostnike izven doma, je treba obravnavati kot glavni vzrok simptomov otroci debelost, Prepričani smo, da znanstveniki iz Združenih držav Amerike.

Po analizi podatkov, zbranih v petih letih raziskav, strokovnjaki iz University of Illinois v Chicagu je pokazala, da otroci, ki dosledno jesti kavarne, bistroji in restavracijami, vsak dan v povprečju porabijo 125 kalorij višja od normalne in najstniki presega dnevno normo kalorij 306.

V raziskavi je sodelovalo 4717 otrok, katerih starost v razponu od 2 do 1 leta in 4699 najstnikov, katerih starost v razponu od 12 do 19 let. Raziskovalci so ugotovili, da otroci, ki redno jedo iz porabijo več nezdrave hrane: 25% več maščobe, 13% - sladkorja, 17% - soli. Ampak, če je vnos kalorij v kavarni in bistro višja je hranilna vrednost v tem primeru močno zmanjša. Pomembno je dejstvo, da s tako močjo vezje za otroke katastrofalnim pomanjkanjem mleka in mlečnih izdelkov, ki so pomembni za razvoj rastočega organizma.

Medtem so znanstveniki trdili, da je za učinkovit boj proti debelosti, bo le člani družine mogli imeti otrok, kjer so vsi dobro zavedamo, kako pomembno je čas, da se prilagodi na težo otroka. Poleg tega upoštevajte, da to traja dolgo časa in jasno osredotočenost na rezultate, da bi rešili problem debelosti.

Do danes je določen z nekaj prevladujočih vzrokov za debelost pri otrocih. Najprej, da je to napačen pristop do prehranjevanja. Genetski dejavnik - nagnjenost k debelosti zaradi svojega razvoja starejše generacije v družini. Na primer, če je družina z diagnozo debelosti, eden od staršev, je verjetnost, da v razvoju na otroka, je 40%. Toda če ste pretežki oba starša, je možnost za razvoj debelosti pri otrocih je že 80%.

V bolj redkih primerih, debelost pri otrocih razvija zaradi motenj nadledvične žleze in trebušna slinavka. in tukaj premalo gibanja To povzroči hitro povečanje teže pogosteje. Strokovnjaki opozarjajo, da je še posebno resen problem za današnje otroke, ki so večino časa brez aktivnega gibanja.

Da bi pridobili pomembne rezultate, starši morali narediti pomembne spremembe v načinu življenja in dnevnih obrokov. Poleg tega so znanstveniki svetujemo motivirati otroke, ki jih na primer, jedo samo zdravo hrano in športu.

Otrok se v nobenem primeru ne bi smeli dovoliti, da vadite "lačen" prehranaZa otrokovo telo, je pomembno, da se takoj in v celoti in prejemanje proteini, in ogljikovi hidrati, in vitamini. Zato je najpomembnejša točka v tem primeru je zamenjava škodljiva uporabnih izdelkov. Kot je za vadbo, da je treba delovati brez pritiska in postopoma cepljenje otroku ljubezen za določeno vrsto športnih in vsakodnevnih aktivnostih.

Pomembno je, da je izbrani program za boj proti debelosti izpolnjene vse družinske člane. Še strokovnjaki namig: poskusite vedno ohraniti otroka psihično, preprečevanje stresa situacijo povzročilo zlom.