"Noč" mleko deluje kot pomirjevalo

Mleko, ki se zbirajo ponoči, se lahko uporablja kot neke vrste uspavalnih tablet. Znanstveniki iz Južne Koreje so ugotovili, da je to mleko vsebuje zelo veliko število triptofan in melatonin, snovi, ki delujejo neposredno na regulacijo budnosti in spanja človeka.

Že dolgo velja za mlečni izdelek, ki ima pozitiven učinek na proces zaspal. Ampak zdaj govorimo o neki "izboljšana različica"Ta proizvod, ki v skladu s Korejci ima uspavalno učinek. Tak sklep, znanstveniki naredili študijo izvedli na glodalcih. Poskusne miši iz različnih skupin so uporabljeni izraz "nočni" mleka, kot tudi tisti, ki je bila pridobljena v popoldne, diazepam ali vodo. Dodatno glodalci dani v cilindru, ki se vrti za 20 minut.

Glede na rezultate poskusov, so znanstveniki ugotovila, da so miši, ki se zdravijo z "noč" mleko je pokazala veliko manjšo aktivnost kot glodalcev z drugimi skupinami. Toda te živali, ki so prejemali spalne tablete, ostal približno enakem stanju. Tj, "noč" mleko ima hipnoze in pomirjevalne učinke. Zato je v prihodnosti, znanstveniki bodo uporabili to pijačo za zdravljenje nekaterih bolezni in stanja, kot so anksiozne motnje.

Mimogrede, strokovnjaki iz Avstralije je pred kratkim poročali, da pitje kozarec posnetega mleka zjutraj pomaga zmanjšati apetit v času kosila in vam omogoča, da se počutiš polno za daljše časovno obdobje. V skladu z načelom, da je oseba, ki porabi hrane na kosilo za 50 kalorij manj. Zato, kot pijačo, nutricionisti priporočajo pitje za tiste ljudi, ki želijo zmanjšati stopnjo telesne teže. Po mnenju raziskovalcev, ta odvisnost pojasnjuje prisotnost mlečnih beljakovin in laktoze v mleku, kot tudi gostoto napitka. Zanimivo je, da je lahko zmanjšanje dnevnih kalorij za 50 na koncu preprečujejo povečanje telesne teže 1 kg na leto. Poleg tega je veliko koristnih snovi, ki jih vsebuje napitek brez maščob. Najpomembnejša za telo je kalcija in vitamina D.