Zaspanost

Patološka utrujenost in zaspanost (prekomernega) Se lahko pri različnih boleznih. Značilno je, da je to simptom se kaže v bolezni živčnega sistema.

Kot je razvidno zaspanost?

Oseba, ki trpi zaradi utrujenosti in zaspanosti, pogosto premaga zelo huda zaspanost podnevi. Občasno ali stalno, hoče iti spat, za obdobje, ki ni namenjen za spanje. Pogosto je to stanje spodbuja način življenja, ki vodi osebo - stalno pomanjkanje spanja, stres, pomanjkanje ustreznega počitka. Če zaspanost in glavobol opazili po kronično pomanjkanje spanja in hude telesne in psihološke preobremenitve, se lahko določi, v celoti spočiti. Ampak, če je kronična zaspanost izgine po mirovanju, lahko sumimo, da je to stanje posledica bolezni.

Pretirana zaspanost lahko spremlja splošno stanje izčrpanost, kronične utrujenosti občutek. Pogosto v kombinaciji omotica in zaspanost je lahko hkrati opaziti zaspanost in slabost. V tem primeru, kako odstraniti zaspanost, se lahko določi šele po temeljitem pregledu zdravnika.

Zakaj se zdi, zaspani?

Zakaj stalna zaspanost poslabša kakovost življenja, lahko pojasni raziskave, ki razdeljene specialist v procesu diagnoze. Ta funkcija lahko pomeni, bolezni, povezanih s poškodbami živčnega sistema, možganov in drugih duševnih bolezni.

Constant zaspanost včasih povezana s simptomi apneja sanje. Oseba, ki smrči ponoči in doživlja nenormalne premori z dihanjem (10 sekund ali več), lahko pride do konstantne zaspanost in utrujenost. Pri bolnikih, ki trpijo za spalno apnejo, je nemiren spanec, pogosto zbujajo ponoči. Posledica tega je, da so zaskrbljeni, ne le simptom, kot konstantno utrujenost in zaspanost, ampak tudi glavoboli, visok krvni tlak, zmanjšan libido in razum. Preden se odločite, kaj storiti s to boleznijo, je treba preveriti diagnozo.

V medicini je definirano različne vrste apnejo. centralna apneja opazili z možganskimi poškodbami, periferni pareza dihalnih mišic.

Pogostejše - karotidna obstruktivna apnea spanja. Ta raziskava je rezultat hipertrofija mandljev ali otekanje, debelost, anomalije mandibularni in žrela tumorja al.

Najpogosteje diagnosticiran - mešani apneja. Ta bolezen ne samo povzroči napade zaspanosti, ampak je tudi dejavnik tveganja za nenadno smrt.

ob narkolepsijo napadi patološke zaspanosti pride od časa do časa z pacient premaga nenadno nepremagljiva nuja za spanje človeka. Ti napadi se lahko pojavljajo v povsem neprimerne razmere. zaspanost pogosto zgodi, ko oseba, ki že dalj časa ostane v monotono, monotono okolje. Napad lahko traja tudi do pol ure, se lahko izvede v enem dnevu, in več napadov.

Kako premagati zaspanost - vprašanje, ki je pomembno za ljudi, ki trpijo idiopatska prekomernega. V tem stanju, oseba, veliko dlje spi ponoči, nato pa hudo zaspanost čez dan.

ob Kleine-Levin sindromin zaspanost bolnik občasno pojavi, in njeno spremlja močan občutek lakote, kot tudi narava psihopatološke motnje. Napad lahko traja tudi do nekaj tednov. Če je oseba prisiljena, da se zbudiš, lahko vedejo agresivno. Praviloma se ta sindrom opazili pri moških, pogostejša pri mladostnikih fantih.

Zaspanost se lahko manifestira v možganskih poškodb. bolniki epidemija encefalitis močno zaspanost je mogoče opaziti v akutni fazi bolezni.

Povzroči zaspanost pri moških in žensk je lahko povezano z travmatične poškodbe možganov. Po prejemu take poškodbe oseba čuti utrujenost, slabost, glavobol in zaspanost. Gipersomnicheskoe pogoj razvija in ožilja motnje v možganih. Takšno stanje v daljšem obdobju je mogoče opaziti pri razvoju možganski tumor.

Ta simptom se pogosto kaže v Wernicke je encefalopatija, multipla skleroza, Alzheimerjeva bolezen, Parkinsonova bolezen, s sod.

Prekomernega pogosto spremlja duševne bolezni. Biti depresiven, duševno bolna oseba postane manj aktiven, pravi skoraj konstantna zaspanost. Teens, ki trpijo shizofrenija, imajo pogosto veliko povpraševanje v dnevno spanje.

Pri bolezni izzvala lezij infekcije pri pacientu je pogosto označena utrujenost in zaspanost, temperatura 37 zgoraj, splošno slabo zdravje. Poleg tega obstaja več simptomov, kar kaže na razvoj določene bolezni

vzrok zaspanosti zjutraj lahko sindrom odložene faze spanja. Tak pogoj - to je posledica kršitve naravnih ritmov telesa. Človek je zelo težko zbuditi zjutraj za dalj časa v stanju zaspanosti. Toda želja, da spijo ponoči nima, zato se ljudje s tem sindromom ponavadi gredo spat zelo pozno.

Tako imenovani psihogeno prekomernega - odziv na čustveni pretresi, tako da lahko oseba, ki spijo trdno več ur ali celo dni. V tem primeru, je nemogoče, da bi ga zbudil, vendar EEG zazna prisotnost jasno ritma in odziva na zunanje dražljaje.

Stalno ali periodično zaspanost včasih se zgodi, ko nekatere fizične bolezni. Takšno stanje je opaziti pri odpoved ledvic, odpoved jeter, odpoved dihanja, hude anemije, srčnega popuščanja, motenj endokrinega narave. Omotica in zaspanost, so pogosto opazili pri ljudeh, ki trpijo zaradi pomanjkanja pretok krvi v možganih in zmanjšala krvni tlak.

Prekomernega v nekaterih primerih je rezultat prejemajo več zdravil - nevroleptiki sedativni antidepresivi, beta blokatorji, benzodiazepini in drugi.

Del odgovora na vprašanje, zakaj dnevna zaspanost zaskrbljen človek, so informacije o njegovem načinu življenja. Napadi dnevne zaspanosti in nespečnostjo se manifestira ponoči je lahko povezana z motnjami v normalni način spanja in budnosti. V popoldanskih urah močno zaspanost redno premaguje tiste, ki so opazili hudo telesno in duševno stres. Pogost pojav - zaspanost po jedi. Prehranjevanje, še posebej v velikih količinah, da sprošča. Zato lahko zaspanost po kosilu pogosto vpliva tudi na kakovost človekovega dela. Kako se znebiti takšno stanje lahko povem terapevta ali prehrano.

Tudi zaspanost izhaja iz alkoholiziranosti. Ženske zaspanost včasih opaziti v nekaterih dneh menstrualnega ciklusa. Kako se spopasti s temi napadi je odvisna od intenzivnosti in pogostosti simptomov. Če zaspanost ustvarja nelagodje, naj bi bile metode za zdravljenje takšnega stanja se posvetujte s strokovnjakom.

Pogosto se zgodi, ko povečano zaspanost nosečnost. Ta simptom se lahko pojavijo vzroki, ki so povezani z intenzivnimi spremembami v žensko telo, v prvih tednih po zanositvi.

Šibkost in zaspanost v nosečnosti je zaznamovalo veliko število žensk. Ta pogoj se tudi šteje kot znak nosečnosti. Takšno stanje je povsem normalno, kot v zgodnji nosečnosti, ta reakcija telesa zagotavlja zaščito pred hudo živčni seva, stres in druge. To je povsem naravno, da med nosečnostjo žensko telo potrebuje počitek in mir, je veliko več kot običajne dni življenja. Zato se lahko občasno pojavijo zaspanost in v kasnejših fazah nosečnosti otroka. V tretjem trimesečju, ženska postane težje premakniti, da premaga utrujenost. Zato Zaspanost na 38 tednov, pri 39 tednih, ki je skoraj pred rojstvo je zgodila naravna reakcija na ogromnih sprememb. Ko zaspanost mine, da enostavno napovedati: po porodu se žensko telo postopoma okreva in se vrne v normalno stanje.

Kako se znebiti zaspanosti?

Da bi razumeli, kako premagati zaspanost, sprva naj bi opravil vse potrebne preiskave za ugotovitev vzrokov tega stanja. Zdravnik obravnava pregled pacienta, se obrnil k njemu s takšnimi pritožbami, so dodatne študije dodeljena, kot je potrebno. ustrezno tretiranje predpisana za ugotavljanje bolezni.

Vendar pa je najbolj pogosto zaspanost in vrtoglavica povezana s oslabelost in splošno utrujenost, slaba prehrana, pomanjkanje počitka, Beriberi. V tem primeru pomaga nekaj splošnih priporočil in folk pravna sredstva za zaspanosti.

Pred opravljanjem zdravljenje zaspanosti, je treba zagotoviti normalno spanje, popoln počitek. Vsak dan morate spati vsaj 7 ur. Človek mora spati v mirnem okolju. Ni potrebe, da tik pred spanjem poudarkom na vprašanjih, ki povzročajo razburjenje, draženje. Torej, da ne sprejmejo sedativi, mora oseba, ki gredo v posteljo sproščeno in mirno. Pomirjevala za nespečnost se lahko sprejmejo šele po posvetovanju z zdravljenjem z zdravnikom.

Če človeško telo ni dovolj vitamina A, , C itd, potem je nujno, da izpolnite ta primanjkljaj. To je potrebno ne samo za prilagoditev moči, vendar se prepričajte, da se posvetuje z zdravnikom o izbiri vitamina kompleksa. Kaj vitamini iz zaspanosti in utrujenosti bo, strokovnjak svetuje individualno.

Včasih je vzrok zaspanosti je alergijska reakcija na določene dražljaje. V tem primeru bo država pomagala premagati to alergiji. kolikor je mogoče, morate poskusiti tudi ne pride v stik z dražečimi snovmi.

Razumeti, da se znebite zaspanosti lahko pomaga korekcijskih dnevni urnik zbujanje in spanje. Strokovnjaki svetujejo, da gredo v posteljo ob istem času, in ne da spremeniti to navado, tudi ob vikendih. Hkrati pa moramo upoštevati tudi hrano. Ni potrebe, da pred spanjem piti alkohol, ker uživanje alkohola ne omogočajo telesu, da vstopijo v fazo globokega spanca.

Če je to pomembno za človeško vprašanje je, kako se znebiti zaspanost na delovnem mestu, v tem primeru lahko pomaga naslednja priporočila. Kdaj lahko nenadne napadi zaspanosti narediti nekaj intenzivno vadbo ali hodi nekaj minut na svežem zraku. Ta strošek bo pomagalo razvedriti. Ne bi smeli zlorabljati pijač, ki vsebujejo kofein. Priporočljivo je, da ne pijejo več kot dve skodelici kave na dan.

Nosečnice, ki premaga zaspanost, je priporočljivo, da spijo več mogoče, posvetiti dovolj časa, kot noč in dan počitka. Bistveno izboljša zdravstveno stanje sprehode na svežem zraku. Če se nosečnica delajo, naj ona se prepričajte, da posveti dovolj časa nočni spanec - spanja nosečnica ne sme biti manj kot 8 ur na dan. Če je mogoče, prezračiti prostor nenehno, da bi se izognili mesta, kjer je veliko ljudi. Nosečnost ni vredno veliko prenaporno delo in jih je treba vedno upoštevati, da iz njenega počitek in mir uma je odvisno od otrokovega stanja.