DuranHedt.com

Motnje spanja

motnje spanjaNespečnost ali nespečnost - je motnja, povezana z pojav ali težave vzdrževanje spanja, prekomernega ko oseba doživlja povečano potrebo po spanju. Ritma spanja se kaže v premiku časa zaspi ali zaspi podnevi in ​​motnje spanja na noč.

Klasifikacija motenj spanja:

- Nespečnost - motnje spanja, in sposobnost, da ostane v stanju spanja.
- Hypersomnia - uničenje, ki ga spremlja patološke zaspanosti.
- Parasomnije - funkcionalne motnje, povezane s spanjem, faze spanja in nepopolne prebujanju (hoja v spanju, nočne more in moteče sanje, enureza, nočno epileptični napadi).
- Situacijska (psihosomatski) nespečnost - nespečnost, ki poteka vsaj 3 tedne in ima navadno čustveno naravo.

Odvisno od patologije motenj spanja procesa je razdeljen v naslednje skupine:

• Težave pri spanca (presomnicheskie kršitev). Takšni bolniki se bojijo pojava nespečnosti, ki se je zgodil prej. Nastala je bila želja po spanju je izgubil takoj, ko se znajde v postelji. On ni dal počitka, da misli in spominov, je ohranil išče udoben položaj za spanje. In le pojavil spanje ob najmanjšem zvok enostavno prekiniti.
• Pogoste nočne zbujajo, po katerem je težko zaspati in "površinska" spanja patologija značilnost motnje spanja procesa. To se imenuje intrasomniyami. Taka oseba lahko prebudi najmanjši šum, zastrašujoče sanje, poveča motorično aktivnost, bruhanje v stranišče. Ti dejavniki vplivajo na vse, vendar je pri bolnikih s preobčutljivostjo za njo, in težave z uspavanjem in potem.
• tesnoba ko se prebudite (postsomnicheskie motnje) - to je problem z jutranjo prebujenja finalu, "šibkost", zmanjšala učinkovitost zjutraj, dnevne zaspanosti.
• ločeno linijo je "apnea" sindrom motnje spanja. To stanje občasno med spanjem počasno dihanje, dokler se ne ustavi (apnea) v različnih časovnih intervalih. Bolniki, ki trpijo zaradi njih imajo veliko tveganje za prezgodnjo smrt zaradi ustavitve srca in ožilja in dihal. "Apnea" sindrom se kaže kot zbirka simptomov, vključno z visokim krvnim tlakom, glavobol zjutraj, zmanjšano močjo, zmanjšal inteligence, osebnostne spremembe, debelost, prekomerno dnevno zaspanost, spanje v težki smrčanje in povečano telesno aktivnostjo.

Vzroki motenj spanja

Ta sindrom je pogosto povezana z nevroloških in psihiatričnih bolezni, se medsebojno krepijo.

Nespečnost, motnje spanja uradno šteje v enem mesecu vsaj trikrat na teden. Glavni vzrok nespečnosti so sedanje psihološke težave, kot so kronični stres, nervoza, depresija in druge.

Prav tako lahko vključujejo duševno utrujenost, ki se kaže kot utrujenost pri manjših obremenitvah, zaspanost čez dan, ampak nezmožnost zaspati ponoči, šibkost, letargija.

Znani dejavniki, ki negativno vplivajo na spanje, so: uporaba kofeinske pijače (kava, čaj, kola, energije), obilno mastne hrane pred spanjem, porabo in kajenje alkohola, intenzivne telesne dejavnosti pred spanjem.

Bolezni, ki povzročajo motnje spanja

Nespečnost - neizogiben spremljevalec različnih bolezni. S katerimi bolezni pojavijo Nespečnost:

- depresija
- stres
- artritis
- srčno popuščanje
- Neželeni učinki zdravil
- odpoved ledvic
- astme
- apneja
- Sindrom nemirnih nog
- Parkinsonova bolezen
- hipertiroidizem

Skoraj vedno duševne bolezni v kombinaciji z njo - kronični stres, nervosa, depresije, epilepsije, shizofrenije, psihoz.

Kdaj lahko možganska kap med spuščanjem kapi celo negativno vplivajo na prognozo bolezni, ne samo za dan in noč, ampak tudi z vidika spanja in budnosti.

Pomanjkanje migreno, kot tudi prebitek spanja imajo lahko značaj sprožilni dejavnik. Nekateri glavoboli lahko začne v sanjah. Po drugi strani pa je na koncu napada migrene bolnik ponavadi zaspi.

Nespečnost je lahko tudi nikogar motil z bolečino ali drugo fizično tesnobe. Na primer, v artritis in osteoartritis, osteohondroza, travm.

motnje spanja pojavijo pri multipli sklerozi, in vertebrobasilar insuficience (nezadosten pretok krvi za plovila hrbtenice v možgane), skupaj z vrtoglavico, epizode izgubo zavesti, glavobol, zmanjšana duševno in telesno zmogljivost, in spomin.

Hormonske spremembe v telesu je tudi negativen vpliv na spanje. Nespečnost moti žensk med nosečnostjo in laktacije, ko je ženska posebej občutljivi na zunanje dražljaje. V menopavzi prispevek, ki ga ti prilivy- vročine in potenja, ne glede na okolje. Pri izbiri zdravljenja skupaj z lečečega ginekologa se to stanje lahko močno omiliti.

S povečanjem delovanja ščitnice (hipertiroidizem) nespečnost - enega od tipičnih simptomov. Tudi bolniki opaziti postopno izgubo teže s povečanim apetitom, zvišan krvni tlak in srčni utrip, slabost, razdražljivost, pospešeno govora, tesnobe in strahu. Poleg tega exophthalmos (premik zrkla naprej, včasih v kombinaciji z delnim oklop veke).

Običajno po izbiri zdravljenja s strani zdravnika endokrinologu to stanje ne uspe ublažiti.

Aterosklerozo spodnjih okončin, še posebej v fazi, je zelo resen problem. Pri tej bolezni je bolnik bolečine v mišicah nog pri svojem vodoravnem položaju ali pri selitvi. Te bolečine so prisiljeni ustaviti hojo in nižje noge iz postelje, ki prinaša olajšanje. Ta pogoj je posledica nezadostnega pretoka krvi v mišice nog zaradi zaprtja žil pri aterosklerotičnih plakov. Ko se pretok krvi doseže kritično minimalne vrednosti, lahko odmiranje tkiva pojavi zaradi pomanjkanja moči. Treba je omeniti, da je ta pogoj najbolj pogosto videti pri moških kadilcih, ki imajo aterosklerotično proces je desetkrat hitreje kot pri nekadilcih.

Astma med napadom označen tudi moteno spanje. Dovolj je omeniti, da so napadi astme se pojavijo v zgodnjih jutranjih urah in jih spremlja napade kašlja, oteženega dihanja in občutek pomanjkanja zraka. Stanje se ponavadi prepletajo med prehladom ali akutnih alergije. Poleg tega so priprave za lajšanje astme napad, in dolgotrajno zdravljenje astme nekaj spodbuden učinek na organizem. Takšni bolniki so iz pljuč zdravnik specialist, da bi izbrali ustrezno zdravljenje in zmanjša pogostost napadov.

V ledvične insuficience, nespečnost običajno pritegne pozornost pozneje z zmanjšanjem zaščitne sposobnosti telesa (dekompenzacije). Odpoved ledvic v večini primerov razvije postopoma v preteklih letih in se postopoma, a vztrajno progresivno (povečanje) zmanjšanje ledvične funkcije pri odstranjevanju strupov iz telesa. Zato se kopičijo v krvi, zastrupitev organizma (uremia grobo prevedena - urin v krvi) se spremljajo simptomi, kot suhega in bledica s zemeljski senco, gugalnica amoniaka iz ust in iz kože, letargija, slabost, srbenje kože in majhne krvavitve pod kožo brez očitnega razloga. Na voljo je tudi izguba teže, pomanjkanje apetita, odpor do celo produktam- viri beljakovin. Bolnik je najprej izrazito povečanje količine urina, kot obrambni odziv na nezadostno delovanje ledvic, in nato postopno znižanje njenega zneska. Tak bolnik potrebuje stalen nadzor v specialistično-nefrologijo.

V srčnega popuščanja, in hipertenzijo (zvišan krvni tlak) nespečnost lahko označi v kronični proces, v povezavi s dispneja o naporom, glavobol, utrujenost, šibkost, palpitacije, vrtoglavica pri dviganju iz horizontalnega v vertikalni položaj (orthopnea), intelektualne oslabitve dejavnost. Poleg tega so eno izmed zdravil za zdravljenje bolezni srca so diuretiki. Pri izvajanju priporočila narobe zdravnika za njihov sprejem, se lahko dostavijo bolnikom v obliki anksioznosti pogosta potreba po kopalnici ponoči, kar pa ni ugodno za dobro spanje.

Preizkus z motnjami spanja

motnje spanja, je treba najprej videti zdravnik ali terapevt nevrologa. Po njegovem pregledu, morda vam bodo na voljo, da se posvetuje z zdravnikom - strokovnjaka spanec - spanec.

Instrumentalne metode fizičnega pregleda ostaja najpomembnejši srca in polisomnografsko s spremljanjem. V tem testu, med spanjem uporabo posebnih senzorjev senzorji smo pisno, nato pa analizira podatke o EEG (elektroencefalografija), EOG (electrooculography), EMG (elektromiografija), elektrokardiogram (EKG), dihanje, nasičenost krvi s kisikom.

Ta raziskava nam omogoča oceniti razmerje ciklov spanja, vrstni red njihovega načina, vpliv drugih dejavnikov na spanje in spanje na drugih organov in njihovih funkcij.
Na žalost pa ni vedno zdravnik ima možnost, da preživijo polisomnografijo bolnika. Potem boste morali zanesti na podatke raziskave in preverjanja znanja. Ampak to je v zadostni usposobljenosti za psihoterapevta vam omogoča, da določite ustrezno zdravljenje.

Zdravljenje motenj spanja

Zdravljenje nespečnosti vključuje množico faktorjev:

1) higiena Spanje je zelo pomembno. Poskusi, da gredo v posteljo v znanem okolju za vas, v udobno posteljo, zaprite zavese, odpraviti ostre zvoke in vonje. Pojdi v posteljo ob istem času, tudi ob vikendih. Pred odhodom v posteljo, prezračevanje prostora, za kratek pohod, si toplo sproščujoče kopeli, preberite knjigo v luči ponoči.
2) racionalno ureditev dela in počitka, tudi prispeva k normalizaciji spanja. Veliko ljudi ve, da je kakovost spanja v različnih delih dneva različno. Okrevanja, duševno in fizično, je veliko bolj učinkovito kot v obdobju od 22 do 4 ure, in proti jutru, ko se bliža zora, spanje že precej šibka.
3) Prejmi zelenjavne pomirjevala (baldrijan ekstrakt, Percy, Novo-pass)
4) Samo zdravnik oceniti splošno stanje bolnika, ugotoviti vzrok nespečnosti, lahko imenuje zdravilo, ki vas ne bo bolelo. Tudi imenovani zdravnik zdravila ne smejo jemati več predpisano obdobje - praktično lahko vsa zdravila z hipnotičen učinek povzročajo zasvojenost in odvisnost podobna zdravila. Starejši bolniki so običajno daje polovico odmerka hipnotičnih drog.
5) Če je subjektivno kakovost spanja nezadovoljstvo, vendar cilj trajanje spanja več kot 6 ur ali več, hipnotiki ni dodeljena. V tem primeru morate psihoterapijo.
6) je en faktor, ki vpliva na človeško spanja - cirkadianega ritma, ki se imenuje osnovni cikel počitka - aktivnost. To je enako eni uri in pol. Bottom line je, da ne moremo vedno iti spat, ko smo želeli. Vsake pol ure za nekaj minut, to možnost imamo - čutimo nekaj zaspanost in v poznih popoldanskih zaspanost povečuje. Ampak, če ne boste uporabili ta čas, bo moral čakati več kot eno uro - pred spanjem še vedno ne deluje.

Posledice motenj spanja

Posledice motenj spanja

Nespečnost je lahko prvi znak bolezni, oba nevroze, depresije, kroničnega stresa. In tudi poslabša zmanjša učinkovitost, socialno prilagajanje in kakovost življenja bolnika s katere koli bolezni. Torej ne podcenjujte nespečnost in več samozdravljenja. Se obrnite na usposobljenega tehnika.

Mimogrede zdravniki zdravljenje motenj spanja.

Prvo posvetovanje je potrebno nevrolog in psihoterapevt. Morda potrebovali pomoč od naslednjih strokovnjakov:

- psiholog
- Nefrolog
- revmatolog
- kardiolog
- endokrinolog

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
© 2022 DuranHedt.com