Oreški zmanjša verjetnost prezgodnje smrti

Če oseba, ki vsak dan porabijo peščica različnih oreščkov, potem, tako da lahko močno zmanjša verjetnost zgodnje smrti. strokovnjaki iz Univerza v Maastrichtu To ni uspelo izvesti resno študijo, v kateri so preverjali podatke o 120.000 ljudi obeh spolov, katerih starost v razponu od 55 do 69 let. Posebno pozornost v procesu raziskav, so znanstveniki glede na posebnosti načina življenja in prehrane teh ljudi. Nato v roku 10 let, so znanstveniki gosenicami stopnjo umrljivosti v ljudi, ki sodelujejo v poskusu.

Ugotovljeno je bilo, da tisti, ki vsak dan zaužiti vsaj 10 gramov orehov (vsako vrsto. - orehi, indijski oreščki, arašidi, itd), je imel 23% manjše tveganje za smrt prezgodaj v obdobju desetih let. Ob istem času, so znanstveniki opozorili, da arašidovo maslo ne prinaša enake koristi telesu, saj vsebuje veliko trans maščob in soli.

Po mnenju strokovnjakov, ki zmanjšujejo tveganje za umrljivost, povezano z orehi sposobnosti, da zmanjšuje verjetnost razvoja številne resne bolezni - diabetes, rak, nevrodegenerativna in bolezni dihal.

Znanstveniki so prav tako kažejo, da matice ljubitelji ponavadi imajo na splošno bolj zdrave prehrane, tudi meni več sadja, zelenjave in manj škodljivo hrano.

Mimogrede, so znanstveniki z Univerze Harvard je pred kratkim potrdil dejstvo, da lahko dnevno uživanje majhno količino orehov zmanjša intenzivnost razvoja raka. Tako prednostno matice delujejo na telo zaradi vsebnosti v svoji sestavi maščobnih kislin omega-3, kot tudi druge uporabne predmete. Visoka učinkovitost oreškov za bolnike rak črevesa. Znanstveniki so ugotovili, da so matice delujejo na mikro-RNA, ki uravnavajo prilagajanje genov okoljskih učinkov na organizem okolje. Maščobne kisline postopoma akumulira v celicah in zavira razvoj tumorjev. Tudi protivnetni učinek na telo ima alfa-linolenske kisline. Orehi morajo biti vključeni v meniju za tiste, ki trpijo hudo psihično in čustveni stres. Ta izdelek povečuje odpornost na stres, krepi telo, ima pozitiven vpliv na krvni tlak in učinkovito krepi krvni obtok osebe.