Odlaganje maščob v trebuhu

Trebuhu tip debelosti (tipa "jabolko") - ko je večina maščobe razdeljeni v trebuhu, in ta številka je oblikovan kot "jabolko".

Pogosti vzroki maščobne obloge v predelu trebuha

1. Prenajedanje, uživanje večjih količin ogljikovih hidratov, motnje prehranjevanja - redka in preusmerila na večerje.

2. Sedeči način življenja.

3. Pred nosečnost in porod (trebuh maščobe hitro odložiti kot posledica hiperekstenzijo kožo na trebuhu)

Kaj pa, če maščoba je shranjena v trebuhu.

1. Treba je ugotoviti prisotnost odvečne telesne teže za to potrebuje za merjenje obsega pasu. Prekomerna telesna teža je prisotna, če (mora človek v tem primeru je treba preskusiti hormonov, predvsem testosterona in ščitnični hormoni), pri moškimi obseg pasu večji od 94 cm pri ženskah nad 82 cm.

2. Če se telesna teža poveča treba ugotoviti, indeks telesne mase. Določanje indeksa telesne mase, je mogoče določiti stopnjo debelosti. Indeks telesne mase je razmerje telesne teže do kazalci rasti kvadrati se izračuna po formuli:

 telesna teža v (kg) razdeljen na :() višine kvadrat (m).

Razvrstitev prekomerne telesne teže in debelosti (WHO, 1998).

prelahki <18,5 кг/кв.м.

Normalna teža 18,5-24,9 m²

Prekomerno 25,0-29,9 kg / m²

Debelost 1. stopnja 30,0-34,9 kg / m²

Debelost 2. stopnja 35,0-39,9kg / m 2

Debelost tretje stopnje >40,0 kg / m 2

Prosimo, upoštevajte, da je ITM ni zanesljiv pri starejših od 65 let, športniki, nosečnice in otroci.

3. V prisotnosti prekomerne telesne teže, ki je potreben, da se omeji vnos živalskih maščob, ogljikovih hidratov (pekovske izdelke, sladice, torte, sladko sadje itd) Dnevni vnos kalorij mora biti manj kot 2000 kcal.

4. V prisotnosti presežka telesne teže je priporočljivo povečati telesno aktivnost. Sklop vaj in stopnja telesne aktivnosti se morate posvetovati s svojim zdravnikom.

5. V prisotnosti debelosti morali posvetovati z endokrinologu, ki bo ponudil predati analize hormonov in je narejena potrebno diagnostiko in zdravljenje.

Na katerega je zdravnik vprašal za debelost

V prisotnosti trebušne tip debelosti (tipa "jabolko"), je treba posvetovati strokovnjaki: endokrinolog, prehrano.

Uspešno zdravljenje vrste trebušne debelosti bo pomagal izogniti tveganje koronarne bolezni srca, visok krvni tlak, sladkorna bolezen 2tipa. Pravočasen dostop do zdravnika preprečevanje napredovanja endokrinih bolezni, kot so diabetes in hipotiroidizmom.